/ h4 U# |; r6 C5.39.217.77:8898
/ ~/ `9 K1 h" D+ @. O Z8 {0 {! m2 z, K「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。 5.39.217.77:8898. M+ \0 ?: X, G; S2 R$ t9 w
m3 b$ H. d/ `# E# u- p' _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 v5 k" D# s* S; M0 k8 g
體濕代表代謝差，造成白帶、過敏公仔箱論壇* k" Y3 @. Q8 X2 k% d3 i
5.39.217.77:8898: w8 {7 F. c2 e* f9 u# U
愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q6 c" Q: X/ W& e4 W
* b# L( g; d. a g+ J# Q一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。 1 c+ z; g0 A& ^+ f3 ?' ?5 Z; H3 E
! A' T! p3 c8 C3 }$ `; x9 T( Htvb now,tvbnow,bttvb此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。
6 E2 y" o# M% ^8 Q8 i! h9 `8 {
% e: s. \1 ]% @4 o# ?$ ] E6 [* i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R' |/ q& w* L% B9 F% L7 {
體濕不除，當心身體成罹癌體質
& y, ~4 U; i7 J$ C: W5.39.217.77:8898
$ a5 \- I0 a7 v0 m7 O/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。 公仔箱論壇9 R" x. m) _- N0 m+ d
+ H5 C1 K2 m% N y" D4 s陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。 N) w+ ]1 J7 k/ ?; \% q
% }; m* K; g2 }! j想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \: g* l& c; `+ ^( D2 C9 w
|
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
