 5.39.217.77:8898. U# \; K \3 H. f. y2 e4 d
- o: [+ t8 R) t8 s0 G; Utvb now,tvbnow,bttvb「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。
4 S/ K! o5 h. u# F L! V2 s& L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. w# s# s O* H" A9 U
, |2 Q0 b. b; N& [$ T- ptvb now,tvbnow,bttvb體濕代表代謝差，造成白帶、過敏
7 {4 U \' Q2 I5 y- D8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D, M& A5 e# x8 J; h
愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。 tvb now,tvbnow,bttvb H1 V7 s, I; n- m9 ^$ L9 {( }
公仔箱論壇8 W. H2 x* e' B4 X- G, W
一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。 5.39.217.77:8898" B- s5 R; N7 Q, N& M% w
公仔箱論壇3 Q9 |2 N0 l3 Z5 D$ k" H, n
此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。
. N' ]& ?/ {: W Stvb now,tvbnow,bttvb
: B2 e, ^( u% S6 V2 [+ C( N
& t8 V7 n' j+ }- j0 h5.39.217.77:8898體濕不除，當心身體成罹癌體質
4 \, {1 G4 V* Y& l3 P( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s7 n& p2 U6 H, _5.39.217.77:8898外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。
& U* j5 G; G7 @: m8 Y6 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) ~( q ^" P4 N& e$ h
陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。 tvb now,tvbnow,bttvb; J6 T/ t4 D$ Z q7 ]
$ | O. o( {7 n, B) N% Z5.39.217.77:8898想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。 & F/ W) w2 _! R, Z. d1 g( j' @/ s
|
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
