 檢視相片; B9 H ]; p3 E9 O6 W |
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6 ~8 }+ T, O% W j9 w* T' t" |$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜：行氣活血、補腎氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `0 k: R! V! z* e N, c
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韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 ( Q% _# M4 [3 N9 F8 e
# `0 |. W/ K" [7 n( H公仔箱論壇選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處
+ n' P9 ]0 V% a4 p0 x6 M成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
; W8 `+ r/ B( }# r( wtvb now,tvbnow,bttvb烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
% o( X$ M6 G1 I( a, Q! F" g! M9 h性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @/ S& S8 L/ y! I3 Q# f
產地：全國各地
9 [7 {* o, a7 P3 ^5 m公仔箱論壇公仔箱論壇1 x% P: G+ R% J8 S! n: f
不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 tvb now,tvbnow,bttvb9 l) B, l5 O6 P: R
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殺毒消炎 ( \7 ^6 u1 d& u- y
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 / j1 ~3 |; h# @. K* M2 q2 e( j
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不補反傷身 + V* l! \# J0 i9 c3 B( y0 V! g
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- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔 公仔箱論壇+ K v: A* P: l, U8 o8 }! a `, R
★韭菜+ 雞蛋
& c+ W" P- Y1 _, t) Rtvb now,tvbnow,bttvb二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
& [9 ]* G! d1 t. |1 W! Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W( J$ t' B1 ]# ~
★韭菜+ 豆腐
% W. _& F0 r# z韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
8 G% @# Z2 [7 D9 Ntvb now,tvbnow,bttvb1 Z! J! L$ f% r) c1 u& d' W. R3 x
★韭菜+ 核桃
& e9 u: d) |8 ?. {韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
2 l( C& n/ d, stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& Y$ x9 m' z0 T1 g& p. s
春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 " Y( e! C' H/ E4 P+ H" h
$ }" u4 k- B5 Q5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u+ |& J9 |4 H% k" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒雞蛋
5 E' G& o" K+ S3 g5 ]5.39.217.77:8898韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
# n6 X* r, x( u6 R5.39.217.77:8898- b) E( `& `$ F" f9 b
功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 tvb now,tvbnow,bttvb; p% K4 @; j' k- e% |
% `; g- s4 ?. Y公仔箱論壇韭菜炒核桃仁 5 R- \" ?/ }7 o( V7 n
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
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功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 2 M/ Z& w' A+ ^* k' L6 G
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韭菜鮮蝦仁粥 , h, K3 \7 M G4 O8 V& J$ B$ S8 j
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }/ ~' t8 }& w! M, \6 G
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功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 5.39.217.77:88987 V2 x' M% p5 b
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韭菜炒綠豆芽
+ o$ O1 d& r- a; \) d$ \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ ?& ?/ Z7 i0 J e+ a, Z
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j, K3 O6 I- b9 T, F% {+ e0 Y
K6 e' s6 n' [; M5.39.217.77:8898油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
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( U. Z3 Q2 A: I$ c) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
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芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
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1 R$ ^ l; T# F3 f7 H' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 Y# _- B& N( U* b! a
T1 {4 b! C8 I& u& p9 g, Q2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' x- ]0 B+ R/ {. q+ \
更多5.39.217.77:8898, j5 v$ K4 y' ~0 P, X
% t7 S* O* i8 y$ M: Y; btvb now,tvbnow,bttvb芋頭：調中補氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O {. M- m' I* G+ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \" W* E7 V, z" X
芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
9 X* [: v$ w) U6 m7 B0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 N8 I0 N/ i9 I2 L
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m" p7 z4 R# X3 T/ m
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
1 V: j9 d/ ^% [ Y# } N* H公仔箱論壇成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
8 n t( T O0 j% U+ S4 H公仔箱論壇烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套 ?: U& r9 H/ W8 d$ j/ C
性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 公仔箱論壇# A: T: [) U4 X& N. n* I
產地：全國各地 8 K- F' g' k2 D0 @7 R/ m
, D6 j! f3 h" E0 {) J; J3 Qtvb now,tvbnow,bttvb大補氣血
. A# }, k" E! a @補中益氣
, B0 o5 w1 D$ z6 z* `公仔箱論壇芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
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. D9 A+ H [8 s: _9 z1 g( ~! h功效延伸 ' ~$ V" {2 q: V. T# W. ?( x
公仔箱論壇* v" [6 s4 ^$ N! B: }. h! n
解毒防癌
! l# Y- C9 P9 v& q5 Q9 d' d4 k9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
$ d0 |( b2 t7 t- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z6 g! Y4 E: o) ~潔齒防齲 公仔箱論壇& @0 J8 Y. H" i! ]# | [ g c' ?' Q3 }
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 公仔箱論壇+ j! W, }% s3 Y8 B9 J
& K2 c( _ Z' p5.39.217.77:8898美容烏髮
. W$ Z. t7 S/ t: m; i$ A公仔箱論壇芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 公仔箱論壇. J0 H% t0 L C5 e4 u; a
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不補反傷身
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6 T" Y* y8 W! ?6 X8 ~9 h& d- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
' E7 v* }% o9 ~3 Z公仔箱論壇氣血雙補搭檔 5.39.217.77:8898- E. a5 y3 q+ X5 g# L! d
★芋頭+ 蓮子 7 k5 m8 ?9 A) q8 ~
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 " q- m% l% W9 A8 I
# B2 _1 M( v3 E, X2 l公仔箱論壇★芋頭+ 排骨 公仔箱論壇2 C: Q3 Y0 D$ x3 |
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
/ \+ X) t7 [# H7 l0 z" m) e公仔箱論壇 L: c+ |/ @3 g! z8 C x
★芋頭+ 雞肉
3 s8 `- o! p/ Z8 x# h6 f( z5.39.217.77:8898雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 % ^1 x: r# ^0 o3 ~) J2 J I4 ?
9 O- K% J+ [/ htvb now,tvbnow,bttvb養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ tvb now,tvbnow,bttvb; O. b8 \ k5 l8 K) { \. L" u
5 U* Z3 u( [- ]2 E8 ?3 R3 q8 g/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \7 R* t6 m& G n
糖炒芋頭
$ b) S6 N3 j4 v! M芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
3 O; e+ ~: R1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u; s4 d- ?4 F: x6 B
另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
5 B& n- V# \# z- F7 @* s5.39.217.77:8898公仔箱論壇# f6 a; w) D7 z, C+ \* l4 i7 g, n
功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
4 u4 k7 P0 @" P4 n( w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 X8 d3 c: L1 i X/ [% a4 `* K3 g- o+ [
芋頭瘦肉粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |. U* z" P5 s( b
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
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功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 5.39.217.77:88980 _% a# {: V7 B) N% G8 Q
' k3 {3 x1 O; |8 }5.39.217.77:8898芋頭蓮子粥
4 `. h% N% h! ?; H公仔箱論壇芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 ' o# A. h( \4 d3 l$ V/ j1 E
4 @8 [& @& L7 O8 {& m STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 公仔箱論壇2 T( J B+ o4 J
5 Z' J: A& f) D$ W* I, i0 u% K- Htvb now,tvbnow,bttvb芋頭排骨湯 / p F F; ] D5 Y/ e
8 [; \- a6 N8 L公仔箱論壇芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 5.39.217.77:8898- \3 e2 B9 N4 n C
8 u1 Y) a+ W5 F( i( C8 i5.39.217.77:8898先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 5.39.217.77:88986 p* e/ @/ W# B- w
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功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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