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, |1 ?# Z: K' ]2 o- T# _4 ~* A公仔箱論壇
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6 p! v3 P" j; J0 ^0 h$ }9 @! |& o* F4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜：行氣活血、補腎氣tvb now,tvbnow,bttvb: x, x5 K- o1 F$ h
& S; ]$ m0 Z0 l+ z韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 公仔箱論壇4 c% [( ~9 ]( b% @! h6 a
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選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 公仔箱論壇6 J3 V- _4 s( N6 D% M1 R/ S9 O5 n
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 tvb now,tvbnow,bttvb3 {0 l: w& d0 ]9 k/ t: b
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 公仔箱論壇2 o+ t) f0 s6 D4 D/ Q; e9 k
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 . T/ n$ K7 \, o3 r1 [( U. p0 t2 G
產地：全國各地 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, D6 ?2 M7 d7 l0 p0 R$ B
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不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
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) y3 z1 H+ L! }tvb now,tvbnow,bttvb殺毒消炎
, _' \: V g% q" Atvb now,tvbnow,bttvb韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
3 O% c( B' ~6 t K6 P2 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( Q; o$ b# Z9 [5 ^
不補反傷身 5.39.217.77:88981 s0 N3 t- ]& |
9 q, B6 o, |- `- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔
; ?4 G! C( W$ @7 n# C! w★韭菜+ 雞蛋
" g( r2 H" D$ c# t, Vtvb now,tvbnow,bttvb二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 " j/ N5 T" y0 L# p9 T1 P3 R. q
/ F4 J8 t8 M7 o9 a, ?+ d/ s# A4 Z& v zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 豆腐 5.39.217.77:8898' L3 K7 ]3 a5 y. Z
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。 公仔箱論壇0 v/ ]/ J; |: B
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★韭菜+ 核桃 5.39.217.77:8898; _- o( P( o7 ]# r
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 公仔箱論壇: F) ~/ }2 A% ?& M$ p: v& d% j
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春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
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! ]; @$ R$ j. \. W I$ a X6 X* l% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒雞蛋
4 X7 I( B P% K OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 2 k1 r5 d1 I" Y. h2 i# z0 d
8 |1 ]; @- W) k& p; ~ k% S- v5.39.217.77:8898功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
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韭菜炒核桃仁
% O! b& n5 A0 \2 t& Q+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 5.39.217.77:88989 r e9 n1 M9 l7 M- E$ d( q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g+ W, E( R2 v( d3 {
功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 公仔箱論壇2 e" x0 x" C' u, ^6 F! y% i) E" b
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韭菜鮮蝦仁粥 tvb now,tvbnow,bttvb, u; s* I* f0 \9 q m
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
( Y" h2 D, V( s8 @( }$ q4 |' N. { ]" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o& W& b. U3 d4 B, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 , O" ?* c% j2 g+ e9 U% n" D
- C8 m4 h9 b- r# `# Z7 b5 G) Y公仔箱論壇韭菜炒綠豆芽 8 c; E$ ^/ M; m2 H6 z' z! L% O9 t7 x
) K1 @ ^; W; Q9 Q5.39.217.77:8898韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 公仔箱論壇. f3 y7 K8 U/ w
6 R4 @2 h; [# m3 n+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 5.39.217.77:8898' J7 J4 f0 p A* \* {* w8 c
1 A$ F- p. K& d3 h: [) Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
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( K9 Q) d( g9 I/ G5 p芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
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& Q* B& V" j4 R8 a1 F2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y) h1 {" y* h% utvb now,tvbnow,bttvb芋頭：調中補氣公仔箱論壇) u( c7 l1 F- Q2 |
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芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 * R1 v! j. z1 z0 f! a$ A
% H, y* A4 e7 y r$ [5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
7 O3 k4 F1 y/ s! o: N; p+ X1 e公仔箱論壇儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
* q6 B- O9 n: Y* M4 H9 p8 B公仔箱論壇成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
% ?- u6 v1 }8 ?& Ntvb now,tvbnow,bttvb烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `% f# g/ j8 g$ M& U1 K
性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
: Z- w# r% z1 q* \9 q( [' O% wtvb now,tvbnow,bttvb產地：全國各地
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大補氣血
8 p# d/ B- G. l; q9 d) |tvb now,tvbnow,bttvb補中益氣
- ^ Y- b2 i3 q$ H: s/ {芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 5.39.217.77:8898/ ^2 N2 c2 W1 L5 j: ]# c
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功效延伸 5.39.217.77:8898. |9 M* i& J2 u/ i- x
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解毒防癌
! g# x! _, K1 z2 @7 \芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 5.39.217.77:8898' D/ A) \( M% c, ?% d8 h+ j: y
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潔齒防齲
$ L3 F: S1 A) D5 \1 J% u芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E- C) U& \- U# k. w+ S1 L4 t
7 ]" I* M# s; [% g公仔箱論壇美容烏髮
& _# ]: u; N: \# K1 @- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
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. `' ?# R; w" Y! S& k# q5.39.217.77:8898不補反傷身
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0 W6 {* ^8 O& B5 a: |- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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氣血雙補搭檔
; k+ `! r9 L( n3 I2 r9 n/ U2 K* I公仔箱論壇★芋頭+ 蓮子
2 i7 q/ B& L8 S0 ^5 E7 I5.39.217.77:8898二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
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★芋頭+ 排骨 tvb now,tvbnow,bttvb- U- T y) O# i& |5 S' W4 G
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 m }" y0 W) v6 c, W2 g6 o7 r
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★芋頭+ 雞肉 ' [7 U+ |2 {% _& [ q
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 " g: J0 W( i0 x% g- n. j W+ b+ j
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養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
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8 u" p5 {4 I; n+ `( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {- z$ V8 y5 m4 n) l" |
糖炒芋頭
2 V. b4 |; [/ I) t$ T* Q3 e5.39.217.77:8898芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
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功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
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( q3 T; k/ L5 k5.39.217.77:8898芋頭瘦肉粥
, m; a& U+ N: D, B, B: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
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功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
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- P0 v/ m, F; i9 @4 a: j" Dtvb now,tvbnow,bttvb芋頭蓮子粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m! z& _7 m1 P" P, B5 d
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 5.39.217.77:8898" `4 P0 y8 o9 _9 V, I8 E: `
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功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 ! Q$ s- D! B1 j9 h8 J u
# S) _; ^# |. p/ A9 G; a$ w公仔箱論壇芋頭排骨湯
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4 S. a4 m5 y5 [' V1 ~6 H5.39.217.77:8898芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
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& u8 o" V0 ^5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 5.39.217.77:88982 j& w3 ~; x8 h
8 w# g! h1 e1 P" A公仔箱論壇功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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