便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。. [1 g" D, @/ L1 |1 J
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
, f- k& \: U* B& a; rtvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
! v+ P9 A* d$ f: [ s3 n5.39.217.77:8898奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。8 M! D0 k5 K4 w+ M- _: {2 ?- v
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3 m1 F ^7 x: D: B# \! m5.39.217.77:8898作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。+ h; s$ n- d( M# V7 Y
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕, V' J% v' K$ U
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7 i; z) ]8 s8 x; U! Y# ~% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。公仔箱論壇7 f0 T5 m/ P7 @/ H9 p$ G/ \3 o
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●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F: Y" |( b& T5 ?2 W
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb* B( _4 e! K5 x1 t" [& H
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕& L# U0 ]3 E, @' b0 ]6 o
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+ \: k8 s" L8 q$ ?8 c* L- I5.39.217.77:8898材料：豬肚、薏仁各適量。
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7 `1 H( U% {, n- T作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。tvb now,tvbnow,bttvb1 n1 X5 f2 u) U$ z; {
蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n, h# F3 ^& p0 D* U6 s- @2 q9 j
4 U6 J" w9 S r% K1 @( g+ E3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& { G- }2 F- w: |! z' E2 o/ I; ^
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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& K# D+ D$ k& u! c w9 G- [5 W4 Ytvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。5.39.217.77:8898$ d- H4 m1 V- D: c" d- T' N
* _9 k; g' C5 v0 M& a" ztvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕* G0 O0 y% f' }
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! b, T) F0 G5 p, Htvb now,tvbnow,bttvb材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
- {+ F; j( [0 k) U" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?; i: o$ j* W' V; i
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2 p8 `/ B) n9 T: M% d" c說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb5 r+ X1 g6 u5 y0 e
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豬心柏子湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb8 m& h& O- ^( j& L( m# P5 Q# W. t& S
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% }6 \* R0 j. c% D' n, R3 o* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬心1個，柏子仁15克。
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a: Q! r! n2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇# \0 l: w' |+ W# m
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。" h. F5 Z5 W$ X; m
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三仁湯——腸燥便祕/ J+ y2 c) y3 K; ?" y
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% H: I# a$ b8 u* t L3 P材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。公仔箱論壇6 e. ~% g" }. E0 \% M
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% e4 m( W6 E) R# x' f8 x作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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1 h% ?4 q/ g( v- i& G, ~tvb now,tvbnow,bttvb說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕9 O/ {# E7 Y7 U: h/ V, E, u
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5 z* @% _) t" n$ H公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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e5 b' W+ X" i/ R2 l! ^2 c% {% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
e w3 U) y. A) A% Q% ?" l公仔箱論壇作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D& {9 ]* u6 ^" [. J
9 S3 r0 Y" u2 y1 B5.39.217.77:8898●
, A' q% e7 q, N* ]2 U( F/ a" w說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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