便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。, U0 u( h$ D$ T, o& A; Y4 n8 m
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
& a* h4 Y" p, b% @: h( I' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
" e1 F6 O6 \, z' l0 d8 h" f( Ftvb now,tvbnow,bttvb奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。8 z$ l# O+ y$ L% l
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。9 Q/ h3 @& H8 [8 O+ J4 V
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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2 P: c; e% H' I0 n7 i* x; q+ A- ~作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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) p& N* y8 u. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
. J7 F8 k4 b+ I+ a; E說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。tvb now,tvbnow,bttvb4 A$ i6 a4 T" R" q% H6 ^! T# ]
蜂蜜水——習慣性便祕
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1 ]( u; p% i9 l# B$ J; q" I材料：蜂蜜適量。
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, d, F! ^4 ^% V+ u" k2 a% W7 Utvb now,tvbnow,bttvb作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。" d5 i$ ^. k% g9 |3 o
, b; }' h0 a, ptvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T& {* r; x% S* h5 L2 }; ~
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y& \/ ?- P! S3 A% X1 i, s
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。tvb now,tvbnow,bttvb' E! o% q6 p* o8 d c& c4 z& Q
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。5.39.217.77:8898' @7 T5 E5 |; U o( _% F% P
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豬心柏子湯——腸燥便祕/ C+ _6 C7 c" V4 h- p0 I
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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$ Q9 M# U, q2 S5.39.217.77:8898作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。5.39.217.77:88986 i1 W( {- x+ q9 G! c/ q$ h+ q s
4 T" f, D, L9 L& v) K* B: o+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M- X/ c1 {7 }, X. l3 W: T
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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5 E, K' Y1 G4 q2 k+ z) k三仁湯——腸燥便祕
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! L9 m5 l; N! a: r材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。 F' H# z7 j1 F" G# t, W
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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, i9 D8 c2 b2 }tvb now,tvbnow,bttvb說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a6 I6 L/ l# n9 p% n
* K+ Q; A% W) d0 I公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E# P9 m' Z* o8 ^7 _$ V% {6 B
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; t' b" e9 X: L/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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, }( }9 b4 E6 M( f! E1 T# @公仔箱論壇說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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