出痧程度和個人體質、病情程度都有關，中醫師勸告，千萬不要為了刮出紫紅色的瘀斑而使用蠻力，若太用力恐刮到皮破血流，可能會發炎感染，甚至引發蜂窩性組織炎或壞死性筋膜炎，保健不成反傷身。
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4 V( \% {3 ` ?7 d0 G5.39.217.77:8898刮痧並非刮愈重愈好，也不是愈痛愈有效。tvb now,tvbnow,bttvb9 n; g' V" E' f! h- B* @
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一般輕微的點狀出痧約1天就會消褪，較明顯的出痧則需兩、三天，但申一中見過有患者刮痧1星期後淤血都沒消，「當初一定是刮得太用力、很痛！」
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御絨中醫診所院長廖婉絨表示，刮痧力道不宜太重，同一部位最多刮20下，刮到出現痧點即可，就算沒有出痧也不要再硬刮。- U0 R* p; r* w3 x! A- n
% @/ @3 |$ @8 m3 @' G; |2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「病症輕，通常只會刮出輕微的痧點，病症較重則會刮出紫紅色的痧，」她說，在一開始病症較嚴重時，可能刮幾次就有明顯出痧，等痧褪乾淨再刮時，就會發現第二次的出痧減少了。
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3 [( N6 ?% v K2 u& u- d. ~$ p6 a不過，有時候刮不出痧是因為病症很深，不是在表淺處，就算刮了也不會出現痧點。5.39.217.77:8898! P! n2 b4 O+ d8 X% ~8 }
* _, s! X7 j; E很多人覺得刮痧就是要有明顯出痧，才算有效果，然而，會不會出痧跟個人體質也有關係。「有些人一刮就有反應，不一定代表病情較重，可能是體質因素，就像流汗一樣，有些人就是比較容易出汗，」台北市立聯合醫院林森中醫院區兒科主任申一中說明。
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發表於 2015-7-31 10:03 PM
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