女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。tvb now,tvbnow,bttvb) h* e3 c$ l+ R6 d B
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e# l$ ?) f$ }
防陰道炎上身！5高危險族群宜當心
3 ^" q; k" \/ M趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。' ^/ C2 e) o% @+ h! X
危險群1／生理期：tvb now,tvbnow,bttvb9 y% j- U& L* d) o% e
由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。5.39.217.77:88980 A5 L+ G0 h' z8 Q4 i
危險群2／有性生活之女性：tvb now,tvbnow,bttvb& Y5 c# S* {5 X& r3 z# A" M( h
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
) p" H7 V/ p7 ^6 o公仔箱論壇危險群3／懷孕婦女：
0 Q) S& Y1 k' h1 Q5.39.217.77:8898懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。tvb now,tvbnow,bttvb: F3 a0 k( l4 I4 k: u0 i
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。公仔箱論壇) F4 R' j+ R5 _$ v' n. O
危險群4／更年期婦女：
/ e1 a1 p2 p! |6 X! p7 l+ Ltvb now,tvbnow,bttvb更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。
* ?6 U% n1 k" Q1 j5.39.217.77:8898危險群5／其他：
4 j9 u2 b+ M9 K. F! D$ [9 D x伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。
' e& J5 g G4 F V# w# |" r! J3 f/ z. o$ Ftvb now,tvbnow,bttvb私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 v) l9 |0 m! J4 b& @7 A
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
' y3 W6 M; y9 D6 E& [ J( C6 t: T+ U習慣1／經常穿牛仔褲。
9 o' b/ H- h: Q/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣2／常穿丁字褲。5.39.217.77:8898- e( {4 Y0 J* S/ P7 r; N! A
習慣3／經期不常更換衛生護墊。tvb now,tvbnow,bttvb1 r- _& `8 v5 ^, I% m* u# A
習慣4／作息不正常並時常熬夜。
- u% a9 e% M4 m3 r習慣5／壓力過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 }) f: x( I" b O
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。公仔箱論壇% q# I1 U( t( ?
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
4 k; i! t; o0 L1 v ^9 W6 f7 gtvb now,tvbnow,bttvb習慣8／不安全的性行為。
O% w- w0 d6 I l' W8 A5 x: F5.39.217.77:8898習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。* s0 z r& q5 D2 J9 |
習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
) f9 L9 q3 E" C- B; i& ] {4 Y5.39.217.77:8898預防感染有對策！3妙招遠離不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q4 s2 O2 o1 p( }9 E1 e
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。; T& R8 f x& ]; b- Q3 n
妙招1／溫水坐浴：5.39.217.77:8898; j9 l# ~" v9 G) K+ H( |
使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。4 L+ ^2 i; t- \) g
妙招2／適量飲水：
# Q% {/ `4 i, a1 U0 z! V% V" }' @9 [5.39.217.77:8898適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
6 q. P) F% K* G公仔箱論壇妙招3／泌尿道感染的保健食品：
$ m8 D2 I/ I8 x8 ~( T& |- @7 V綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \; t( J1 t" H: E. o! B B
【專家小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb4 s8 T. W4 f! S7 S; H) y+ N" c
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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