筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身7 w% g' Q" F7 a9 I6 `! |6 i& c
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
# g! ^4 O# V+ z5.39.217.77:8898部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.77:8898/ N( t! _/ B9 l5 _/ i3 K
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D; i+ W4 N. b
部位2／頸部（畫線條）公仔箱論壇+ J% h; q9 k$ e" N, B- O8 e8 U( y
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
0 A3 x3 a, x" j0 Q6 ~tvb now,tvbnow,bttvb部位3／眼睛（畫線條）公仔箱論壇 n8 b4 w7 }" `8 r# k a9 J- r# d
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。/ T, P0 e( }4 x1 b( m" \ ^1 z& T) c
部位4／眼睛、視力（畫線條）
: p; X: M1 ]( d' U) }' _/ `1 X公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
' f, s' F# c+ K, b; d兩側也要。5.39.217.77:88984 x! _# h6 ?8 y
部位5／頭部（1點按壓）
2 [2 j2 n! Z5 y1 v以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
2 Y) E v( l5 u# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）6 {; f/ q4 c5 H
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。/ y9 j. ?; k. {
部位7／湧泉（畫漩渦）
3 x& [) }( h# ~. ^/ Etvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
' K( F/ Q$ j* R: z- x9 Y z" ]9 Ntvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
, O: k! f1 G# f0 D公仔箱論壇為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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