筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
5 F0 q- Q% j0 S9 R) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
" u+ K# R2 S3 `/ p" Q* U+ r* ^# |公仔箱論壇部位1／頸椎（1點按壓）
2 @& n" f. J9 Y! q# o姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
: [/ a2 f a5 `) g( x; v部位2／頸部（畫線條）
- h( b0 v1 N& I9 `, f5.39.217.77:8898用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
& S5 U# a$ B# I/ ]2 Xtvb now,tvbnow,bttvb部位3／眼睛（畫線條）3 H! s. W- I" P; h
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h7 y9 j( p- k2 i
部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb2 l0 }0 F: }5 u; v' f
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
5 z7 I, i t4 U3 E兩側也要。
, W2 X9 h: q3 Z# S9 G部位5／頭部（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb: h; |4 \8 L: i8 ?0 i4 Q
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。公仔箱論壇9 p* U* Z9 F0 A) L% H/ I+ ~
部位6／淋巴結（1點按壓）
$ L" W1 o/ K$ b' {) I1 e0 `& }1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
/ y: b8 l# @: v( G, N4 v% a) f公仔箱論壇部位7／湧泉（畫漩渦）
, N* O6 L5 u$ U& v* Z* u以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~) z9 @: ?5 a6 E" J3 D, Z4 o
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
) _( z; Q4 ^* stvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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