筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
0 T) v' y. `$ g( Q4 A% a' i& W" V用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！5.39.217.77:88985 K5 m' ]. [6 N1 j8 A
部位1／頸椎（1點按壓）
5 k2 r/ T; e- t `9 s7 x5 r4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。tvb now,tvbnow,bttvb0 S" M6 d q6 v% ?& p( H3 J
部位2／頸部（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y4 M F; a& O% A; R- x% O
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇3 h4 B L* d" {4 T
部位3／眼睛（畫線條）公仔箱論壇8 y/ B( ~& ?# ^$ A0 [6 \* c/ M1 ~& A) G
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
8 z; d' o: E5 H9 z; X2 A) Z部位4／眼睛、視力（畫線條）
& |; |! ^. g0 s/ d公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
. E1 ^' @6 b: V% }公仔箱論壇兩側也要。公仔箱論壇+ i$ Z; y* U: u. n" N; E
部位5／頭部（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w: u+ G0 g1 s) l8 x2 [1 R
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。公仔箱論壇% X( S Q" o* p# j( `3 H
部位6／淋巴結（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o) q& S. S/ _. Q0 X
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
# j1 K4 E! n9 S0 b H* |2 l部位7／湧泉（畫漩渦）
9 U6 Z7 W. k5 M公仔箱論壇以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
* g2 I" O/ A- W) l什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
3 [! _' r" d8 P. r- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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