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[健康資訊] 金玉滿堂!鮮食金柑維生素C勝檸檬

過年討吉祥,金黃飽滿的金柑,滿滿擺放在碟盤中,正象徵金玉滿堂!經有機農法栽培、改良推出的「鮮食金柑」,除了外在美觀討喜外,更具有豐富的營養價值,連皮食用,甜中帶酸的好味道,受到大眾喜愛!9 a. v# M- ~- l
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金柑營養豐!維生素C含量驚人5.39.217.77:8898% h8 x% T( D; x3 ~- d% p7 e

- s6 u* O6 D2 i( Y/ c0 M0 ]) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近來市場上出現金黃討喜的「鮮食金柑」,背後卻有著不為人知的甘苦談。早在10多年前,宜蘭蘭陽地區的農民所種植的金柑,因為果實偏酸,所以在市場上接受度較低,採收後多只能成糕餅、金棗膏;在加工廠壓低收購價格的狀況下,1公斤收購價甚至不到10元,利潤十分微薄;農民在入不敷出下,只好任由果實掉落腐爛。* g  c; X6 R, c, a) {' m# O$ R( W  v
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1 ]  t4 O( g- a! R) _% m; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時回到宜蘭故鄉的果農林庭財,與從事農業輔導多年退休的親戚李念宜看到這樣的情形,覺得非常可惜,決定為故鄉盡一份心力!意外中發現,金柑不僅是一種可以鮮食的水果,營養價值更是豐富,每100公克的金柑就含有3.5公克的膳食纖維,維生素C含量高達35mg,更甚檸檬、橘子,且熱量僅有51大卡,是非常健康的鮮食水果。. l5 Y9 O! K4 Z( L

, v+ ]- G' @$ Ktvb now,tvbnow,bttvb成功轉型!「鮮食金柑」開創新路
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" ^2 R+ R  @+ g8 a% x5.39.217.77:8898於是兩人決定聯手,希望將金柑朝向「鮮食」的方向研發,也就是連皮帶肉一同食用的「鮮食」方式,以期全面攝取金柑的風味與營養素。為了改良金柑品種成為「鮮食金柑」,既要能滿足消費者的口味,還要能透過有機栽種,吃出營養健康,於是全面投入這一項挑戰,努力迄今十餘年。5.39.217.77:8898. [2 h; g; F- Q" B$ q

  @0 L) l: f% P: y! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F, y4 Q% P7 `; }% D有機農法護品質!提高身價新突破% b, X, g/ ]% q' ^( x

1 b% D1 v. J& R$ H0 @9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在農事所的推薦下,林庭財選擇了俗稱金棗、外觀偏長形、皮薄多汁的「長實金柑」、來栽種;並捨棄傳統使用化學農藥、肥料,甚至殺草劑等對人體、環境可能帶來危害的一般慣行農法;改以相對費時、費力,人工砍去、拔除雜草,並施以有機肥料的「有機農法」栽種,成為宜蘭首位拿到有機金柑認證的專業農民。
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此外,召集相關農民組成蘭陽金柑生產合作社,一群人開始朝有機方式栽種,且通過吉園圃、產銷履歷、有機驗證等一連串考驗。讓從前一文不值的金柑,轉變為一桶桶的閃亮黃金,即使以1斤150元高價販售,仍供不應求!
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) t8 B* ^6 h6 T9 c# ~3 \3 _tvb now,tvbnow,bttvb金棗、金柑、金桔傻傻分不清楚?外皮滋味辨分明+ K2 U" H1 r+ T, R$ O+ x

, O: P' H9 I/ b; a/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,很多人不了解金棗跟金柑、金桔三者間究竟有什麼不同?事實上,金棗是金柑的一種,為金柑加工品的代稱。至於金柑跟金桔,兩者在風味上就有很大的差異,桔的外皮不甜、果肉偏酸澀;而柑則是外皮鮮甜、內部為酸的品項。此外,金柑可連皮帶肉食用的特殊性,也與金桔大不相同。公仔箱論壇; Z$ F% [8 r* w2 R

; Y. f$ ~! d! C$ R+ g+ ytvb now,tvbnow,bttvb止咳潤喉!DIY「蜜金棗茶」緩不適1 N* T0 Q. t: v0 L0 W/ S  q) O

3 k0 w% J6 t! l7 q, K8 o4 l, `除了簡易的辨別方式外,林庭財也提供以金柑製作的「蜜金棗茶」另類吃法。他表示,在中醫理論中,金柑,性味屬酸、甘、溫,功能止咳化痰、理氣解鬱、幫助消化。加入冰糖,性味屬甘、平近涼,功能為潤肺生津,治燥咳、咽乾。
1 T: C" U+ u$ Q* y  D9 h+ k  [' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L  n5 y+ ^2 f! |' A

% c- D( d* r, I5.39.217.77:8898金柑與冰糖兩者相互搭配,可說是非常溫和的潤喉良方,不論是感冒或咽喉不適,或長時間待在冷氣辦公室引起的喉嚨乾燥等不適,都能有效舒緩。公仔箱論壇6 _9 R! B" J# U& x0 ]

  V8 W+ o4 q2 [) Ztvb now,tvbnow,bttvb★蜜金棗茶
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) C# u: q+ d3 I6 l- mtvb now,tvbnow,bttvb材料:
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/ K# X3 w* l1 l3 S; f( R8 w金柑3斤、有機冰糖2斤(金棗與冰糖的比例,一般是1:1。若覺得太甜,可以個人口感調整冰糖的比例)、檸檬汁6大匙、鹽4大匙。
% O; S7 ]8 |( L- N, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 G, `( A6 p. s; ~. n/ r& {
作法:( Z7 W1 p, {9 I. _6 L
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1.把金柑去葉、去蒂洗淨後瀝去水份。
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5 d' d1 @4 c6 }( p2.用鹽醃泡約2小時。用冷開水沖乾淨。! Y$ I" J4 G* K! c4 q
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3.用刀在每顆金柑上劃4刀,入鍋,加糖、水(金棗1/3的水量,約600g),煮約30至40分鐘(不停攪拌)。
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4.待冷卻後,裝入乾淨(乾燥)的玻璃瓶內保存,並放至於冰箱冷藏。* u6 [9 }; F9 F5 L3 B
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食用方式:
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取1-2匙的蜜金棗、以熱水沖泡,即為酸甜潤喉的蜜金棗茶。
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  • soforlee

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