近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。, z. W( w# ^0 L4 ?! s
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
) w4 j% B) v* j1 H5 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 v9 U/ B5 p" p- K0 s$ e% ~
3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。tvb now,tvbnow,bttvb3 K2 a" h9 @9 |) I2 e
& _3 d+ i* n1 v5.39.217.77:88984.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O1 C. F- d( P5 M
y4 [8 y3 h- o2 R, E- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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9 h1 e1 L5 H8 Z% p! ?, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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/ t5 g* G/ \( ?5 n1 xtvb now,tvbnow,bttvb★山藥茯苓鵝肉湯
1 K8 K* ` @/ E! G0 t8 a0 L! t* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( z9 q7 ^+ ?" U$ C) t
材料：' N0 O$ ^0 J( ?, m( u) J
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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( c# c* w$ t: W2 b6 I( X5.39.217.77:8898調味料：鹽1/4小匙
! d0 d* K8 t q0 Y, n& l. S5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M* E& l* @9 I& S0 ~5 r
作法：5.39.217.77:8898: c4 l! Q7 M8 V3 s' j9 s1 i
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
% Q4 C H7 |* }. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D$ o2 ~. L0 X# z' \8 o [6 f
2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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$ Z K5 H; W% ?" S5 `$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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+ |+ n/ X: B) O山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食公仔箱論壇( @, F* q. g, K; d
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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* y- L P& S; ?4 c% a5.39.217.77:8898★丹參荔枝燉鮮魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S5 w2 V3 r, l8 L
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材料：5.39.217.77:88980 R; E: g4 W$ m7 A
/ A3 C* u$ }* e0 ^6 d/ @4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t/ b/ D: k5 f1 @. f
! D4 n2 H* \# B0 J' \tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
) d# m3 n9 {4 m* f" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: y2 ^& o$ N; t( j
鹽1/4小匙。
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作法：0 R; }3 }" ?( e$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o; q6 z' k2 L3 ]% |2 \# X' y0 D
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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8 A( N1 E( C. F8 E R' j$ ]tvb now,tvbnow,bttvb2.起鍋前加鹽調味即可。
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降血糖功效：! W) |- p4 h: m% i# Z( x4 P( d7 M6 z
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。+ w* c% m# v$ A/ A
3 V# B% \6 F* A2 R* b) ]% ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ? B% ]6 \1 \
★柴胡魚頭湯 {+ |1 E3 ~" ~' U% Y" q/ p
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材料：( e# B" l$ ?3 c8 A2 ~! X+ ~
% Y" t; Z6 e9 W" P% ~9 u& B鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。& X8 R% N$ m* z' m, D+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J* M' r5 q) n
調味料：7 a, J3 c9 Q* D
6 e0 a/ [2 g9 _+ G) a5.39.217.77:8898鹽適量。+ [, \/ J( r9 a8 Q1 C
6 `& n3 x( i7 z. p# A# e6 E' u作法：8 G0 Q" {2 J/ K8 c/ C4 J" F
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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5 o1 P4 U) G/ }+ T公仔箱論壇2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。0 v& Q. {& U |: _( q
+ ~2 v. r1 i: l5 I htvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
2 \2 h+ l8 i) X* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W( |& l2 s4 s% q: ?川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。8 \: U. S: g0 G: Q$ O* V
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# z/ G6 Q; g; [" S; F' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★黃耆紅棗牡蠣湯
, k0 c+ _5 c$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a7 a- \$ S) `% f$ _材料：( ~1 g b% {9 o3 X% y( Z$ X
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ V; ]( }, r
1 M* T! H; f" j) |, l( w公仔箱論壇調味料：
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1 U" l* z; R5 D4 Ytvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。5.39.217.77:8898: d8 {0 w5 r6 X, I' |( z& ?
5.39.217.77:88987 x! t+ I* C, k. o9 D6 U9 D; `6 c
作法：
: ]5 V6 ?) V; v' p& E8 T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' ^$ k$ J( H) m$ @& t
1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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; q* K% V3 K- N# q+ v( j2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a6 D, s, R( W7 p+ y
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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★核桃蓮子燉肉5.39.217.77:8898# i8 x1 S9 S- Z4 `: S* L: f- ^
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材料：1 n* R4 s5 b' c: j
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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" }' [% i: K* _tvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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/ k' G: k9 E4 l* A- H公仔箱論壇作法：
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3 y# P! C7 x3 A6 ~* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。5.39.217.77:8898- g! q2 W$ @& I; v1 g" q, g
" [! b! S* e/ p/ y& ?tvb now,tvbnow,bttvb2.最後加入調味料拌勻即可。
% g! m/ k) q8 D6 \* j1 ?: ~5.39.217.77:88980 T) T8 N9 F) J% V0 m2 `# l
降血糖功效：
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x/ f0 O' n- ^* f/ `; f/ k5.39.217.77:8898每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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" y) ~* t1 F$ G( Y5 P- k% I★桑葚烏雞粥公仔箱論壇2 y5 C5 w# O, Z4 \
! i" G; g# ~2 }0 Q A: y2 B8 \0 d材料：
0 c: K, Q- V0 B- a
1 V( T' _3 E* b( {, A. R' b& q7 dtvb now,tvbnow,bttvb烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
0 z$ l' H9 B3 L7 z8 N0 v5 }8 p5.39.217.77:8898, c" S# o5 D. d
調味料：鹽1/2小匙。
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ h; Z% B3 P" q) \8 Z
4 w! \3 n" }2 j0 \+ I/ l! Wtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a- S% l. z7 y- S. K
: A* b/ e3 ^, ?2 b& Q8 O2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。( c8 s4 |8 c# a% k
6 I7 m: E% u5 x8 W1 x8 n公仔箱論壇3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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/ o& v/ F( {5 P( q: S; z5.39.217.77:8898降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb8 P% r/ W/ Q2 c+ J" w& c- p2 y) B
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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★淮山枸杞雞湯
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' j" Z5 C) q( g" P9 }& H& A% p% b公仔箱論壇材料：
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Q8 v$ T2 O+ h4 \( _7 c雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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J. ?! B- K) `. @! d7 R4 `" y公仔箱論壇調味料：
' U O) f- n3 S# m T, d公仔箱論壇
5 b% W) b$ O0 `# g鹽1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 y: ?& G8 U* ^! u5 `) \
2 J- H+ ?& S: S5 H. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* f0 k! q) a$ d
公仔箱論壇6 W7 Z$ q o$ q3 ~
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
# l6 Z1 B/ l- w" L) a5 i8 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P p7 C1 Y8 e8 R w0 H
2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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1 k8 m3 J* @3 n& H1 d5.39.217.77:8898降血糖功效：公仔箱論壇* @$ r7 f3 J8 e. i
" X2 U0 @$ K" h. U公仔箱論壇枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。公仔箱論壇( H, _7 }* ^; l" h
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0 W9 N; N) N9 P# o& ]1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★枸杞養生飲
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0 J X9 ^- J6 U7 J- ]! j公仔箱論壇材料：
7 K9 n9 w5 `8 @5.39.217.77:8898
+ h( D# T) x2 z# t5 \: B JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
) ?$ Z0 U: m- X# ]5 S2 }* R5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( C& w" c9 Q7 n, d) }. M3 I
作法：
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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: w% ^- o* t( j' S" A5.39.217.77:88982.濾渣後即可飲用。5.39.217.77:8898% o# B! w8 V- `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |+ w9 R% t8 G6 p
降血糖功效：
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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