近來天氣又溼又冷,很多人都覺得膝蓋、腳踝腫腫、卡卡的,隨天氣變化有感覺,就像氣象台一樣!醫師表示,這是關節炎徵兆,對有關節炎的人來說,冬天幾乎是最難熬的季節。阮綜合醫院過敏風濕免疫科孫俊明醫師解釋,關節炎是一個或多個關節發炎,引發疼痛、不適,甚至導致嚴重失能,常見關節炎包括:退化性關節炎、類風濕關節炎與痛風關節炎。! D6 E9 @' {- R9 s0 G1 U/ c
老化、肥胖罹患率增 天氣濕冷疼痛加劇tvb now,tvbnow,bttvb! ^# ]2 h1 _5 t! N+ O0 L W" P
退化性關節炎和關節內軟骨磨損有關,肥胖、關節使用過度、老化以及曾經4 }5 Z$ n t" C! n
受傷等,也會增加罹患機率,而每當天氣明顯改變,關節疼痛、僵硬特別明顯;此外一直在潮濕環境下,症狀也可能會惡化。而類風濕性關節炎是一種自體免疫系統出問題引起的疾病,由於免疫系統錯亂,連自己的關節也認不得,攻擊再攻擊使得類風濕性關節炎患者關節受創。
8 |$ X- w. J" u- o' Z, o5.39.217.77:8898減少復發 寒冬保護關節有5招
d5 s+ B7 \8 t" ]. V患者的關節會出現紅、腫、熱、痛等不適症狀,尤其以手腕、手指頭等小關節特別嚴重。孫俊明醫師解釋,如果沒有持續的治療,時間久了,這些關節會破壞、變形而失去功能,甚至殘障。在冬天時要減少疼痛,除了要嚴格遵守醫師指示用藥,更要知道寒冬的自保之道:
" e: \2 s6 S% c. U●減少外出,若出門行走或騎車,可戴連指手套,穿厚襪或多幾層襪子。
0 y& I2 x$ S+ F* A6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●寒流來或變天時,除穿著足以禦寒的衣物外,注意不要穿太緊的衣物,以免影響血液流通,因為頭頸部會散發大量熱度,除戴帽子也要包覆圍巾或頭巾。- R/ L o* g& n2 \1 `
●居家房間,可使用暖氣保持溫度,或在中午氣溫較高時開窗通風。睡眠時,在棉被下及床單上各加一層毛毯,痛風病友宜加強足部保暖,睡覺時穿襪子。
. w" [9 |: m8 C; W●洗澡水溫不宜太低,將浴室門窗緊閉,先用蒸汽溫暖浴室,可使用熱毛巾或熱敷包隔著毛巾置於患部關節,但一次以20鐘為限,以免燙傷。) @8 N2 [" u( p- M. ^
●做家事,勿碰冷水盡量使用溫水,而至超市冰櫃或家中冰箱取物品時,要戴手套保暖。 |