「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。' C, l; r& E& J
/ c0 G- o9 w' R* Xtvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
6 _2 J9 }$ Z: L L1 u* N- `想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
4 _9 l9 q; R4 ], J( h& |! R) ytvb now,tvbnow,bttvb要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
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6 \ N8 H: Q3 K; C公仔箱論壇【改善氣喘2藥膳】：
; L- i; H) |/ B* }7 v2 `tvb now,tvbnow,bttvb★健脾開胃煲湯－
( x3 O' }# x a$ v1 w) ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.77:8898& F. m. R' y- t; V# u
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
7 i( v9 J. l1 ]! ~# \4 {) T做法：
0 y0 j& S! M* W1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。5.39.217.77:8898! b5 t: X% R# \$ R3 t8 o& ?1 t
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。% p" M7 k3 A$ F/ S1 {1 X
功效：
/ k" B; W% t2 c+ C! b5.39.217.77:8898山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。9 y/ X3 V% W6 b. x( R6 Q
8 m: j- T- w V0 r5 j0 R- Z★潤肺滋補甜湯－5.39.217.77:8898+ M/ o5 y! j0 Z& f% h
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p |! `2 L+ k: m% L1 d* ^
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
( [# p, ^4 [1 \% }. ~3 n4 wtvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.77:8898: E) H0 |: b- c8 i% }8 L0 c
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z0 g" L# ^7 U( l
功效：5 z' y5 t$ D" M9 O
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。公仔箱論壇& C* Y: Q( R0 {. b/ v4 n/ a
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：5.39.217.77:88988 i( I Z9 Z( m$ r% v
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。7 J5 o4 E- d2 J' s6 V6 ~$ B1 G! m
9 C2 _- Q2 \5 b6 M5.39.217.77:8898一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
6 J& { g( [, s( h/ h' D公仔箱論壇醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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