受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。0 I5 m, q" N3 w/ f& O; ^. s5 ~7 y
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彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。# d& @* H$ L, F$ R
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
( k" c0 f+ J/ s- mtvb now,tvbnow,bttvb緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
' k: C% b( N; Y1 n0 }$ J$ s' ^5.39.217.77:8898依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
+ [2 h0 p7 x# i8 V# k5.39.217.77:88981. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。
+ C" n) b7 a# c5 p# u1 d4 g" rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S) S6 U# Q) ]: i# k* J
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
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' h1 I9 `: Z. t ^5.39.217.77:88983. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
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* w, |6 O$ U7 Q% w% e, G+ jtvb now,tvbnow,bttvb預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
! U, O2 k, Z F9 X, E+ g公仔箱論壇● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。# Y+ \2 z7 V1 L% V0 i
1 Q3 |) x {; W. W% htvb now,tvbnow,bttvb● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) h6 N1 n: e. s9 }& t4 q) j
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" m, Q ~1 O5 g- }2 Z5.39.217.77:8898【自我檢視：過敏性鼻炎】
' K9 j( @# w; i0 M5.39.217.77:8898多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
2 J5 y5 d+ F# |* ?* o公仔箱論壇1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
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* C8 p1 E' M( e5 ] _/ ^2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
3 _% R7 x, _$ @- \4 }6 T9 h' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x0 H* M, l2 N Q& P公仔箱論壇3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。tvb now,tvbnow,bttvb0 f. [4 s, f9 _% i* _5 o7 ?( ]
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4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。5.39.217.77:8898 D# c4 I% m/ @4 N0 X M9 f8 i- h
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過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T* X) l, S2 e* `
體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
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