許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。5.39.217.77:88982 U" K/ w( D R
tvb now,tvbnow,bttvb/ o; p; w& x" @
兩種人氣血虛7 J- n: B) _4 ~3 }
. t }: F/ l- o公仔箱論壇萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。tvb now,tvbnow,bttvb: P! E- o* E# M3 M/ B) t- {- o
1 ?; W9 l! |9 d0 W5 t公仔箱論壇生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。
0 |+ P* |1 ]5 [7 ntvb now,tvbnow,bttvb
$ f) J0 o, k" w/ E/ M+ O- a9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼乾茶補氣* w) F5 z* p5 j; i5 b) Q
% }% x4 R" {+ G( N4 a2 k D作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。5.39.217.77:88988 o# \& r7 z a3 v6 \; R
公仔箱論壇2 ~& I* n1 r, o2 b1 K [
龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
3 U, e- B5 ~$ Q$ \* u* m: M1 \. K' s6 w D: l, H& s F
5.39.217.77:88984 y- o0 @' o0 f* e2 P2 r9 f
4 ] j% d5 W+ q7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
5 H% r5 s8 F2 E- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 