許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
3 w# @. R" Q4 G; b# C( a$ I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% ~' u. |# D2 ^) u; ?
兩種人氣血虛
/ h' l) | b+ N/ q, Y- x! ^1 F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 Q- k- E" t# G( S) D* o
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
7 a8 ^& a* V7 S B公仔箱論壇
' j) T6 Y* u3 ?生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。
' k: C+ j( W, W- |: Q8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q Y! Y: h( M
龍眼乾茶補氣
6 Z( B8 ^) f% W+ Z- G f公仔箱論壇
- {. f4 t( B8 k+ c作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。tvb now,tvbnow,bttvb* S4 \, s; S. r& u& R$ G0 U
. \3 ~, A" m+ U* u( ^( z公仔箱論壇龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
* j, f% [# F7 [) A9 Y/ D& Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& _4 }+ D7 J4 |7 A* }9 x) R, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J- N7 Q) ?! d$ U( w) B: Q
' D" a7 F4 G2 S中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱公仔箱論壇" D7 a3 D7 r; L5 g
，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 