許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
! z' l) \5 w3 q, Q/ k公仔箱論壇
$ X. k4 a' _ D1 k6 Z兩種人氣血虛
7 X7 q b: r% u' f5 V( `公仔箱論壇9 _) y" _. Q7 I2 w
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。tvb now,tvbnow,bttvb9 D( ?4 K* N' h# p
公仔箱論壇! P& ~$ n& p& n! v0 G- o
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。
5 y0 D3 I, P: e6 B# s公仔箱論壇5.39.217.77:88984 w% s/ m- `% v! \; A1 B
龍眼乾茶補氣9 ]# s2 Y5 k3 @* D
\. J1 u9 l9 H3 B6 e
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。6 W7 a% S L7 E3 v$ o G* E
. X# r b) C2 l: Z龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~' N; s5 N3 O% C
4 Z. E8 }# }" H' X; v {, O7 q2 @0 l" Q
0 p5 w. N6 U7 l+ G, E9 G
7 h2 x; D n( P z中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
! ~' _/ x! E8 K1 H5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 