天天5蔬果不是口號，而是可以遠離大腸癌！國人平均每天約有14.3人死於大腸癌，主要原因是生活及飲食習慣的改變，食物纖維的攝取減少，再加上國人喜愛油炸、醃漬與燒烤類食物及缺乏規律的運動所致。: r7 U: g3 U( Q2 S6 Q- Q& T* _
( s, Q/ X, s; v& H5.39.217.77:8898父親節前夕，3日上午，台中市政府衛生局在大甲區婦女館舉辦「常(腸)愛爹地 健康Happy」活動，希望子女們能陪著爸爸一起參加免費的大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及成人健康檢查，共同守護健康，送爸爸一個難忘的父親節禮物。
0 ^& H% R. C5 _) @: o5 k# x& M( ]
z( D" w) S$ W% x W% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現年76歲的王一泓擔任抗癌大使，現身說法鼓勵民眾踴躍參加健康篩檢活動，他表示：自己因為有B肝，一直相當注重健康，沒想到13年前參加社區大腸癌篩檢活動，檢查結果竟然為陽性。所幸進一步到醫院檢查，赫然發現大腸內長了一個約4公分大的息肉，將腸道塞住，確診為大腸癌初期，必須立即進行手術切除。' O- h( ?; n# q* M
. M. v' H" S. M' U7 d$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遠離大腸癌保健5招5.39.217.77:88981 k2 z2 ?: c; Z+ U( j1 ^1 S5 s9 g
* j4 X8 O# i$ `7 f3 t0 A; N
1.多吃高纖蔬果，少吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍莓、柿子等。5 W+ J; a |% q- ~7 s( j6 c
, O7 L# j9 {) I. L5 i9 t1 q2.維持每天規律運動的習慣。
5 v1 a/ K; P* f7 B
7 C$ ]4 r; y7 y' ]5.39.217.77:88983.保持理想的體重。
/ Q+ z6 S" s) m s, U6 f5.39.217.77:8898公仔箱論壇, o: {8 Y' d% `0 f# [ X7 A1 |* G H7 }
4.50歲以上民眾應定期接受糞便潛血檢查。民眾應善用政府提供50-69歲2年1次免費的糞便潛血檢查。
- D, D3 T( v% ^- J1 J+ o6 X5.39.217.77:8898* g: _9 X) h. Z- A
5.有遺傳病史或家族史者，宜諮詢專科醫師接受建議檢查。 |
發表於 2013-8-4 12:27 AM
| 
