小心吹冷氣會加重過敏性性鼻炎！台灣有3分之1的人飽受過敏的困擾，且每5個人就有1個是過敏性鼻炎。夏天脫離不了冷氣，但是長時間吹冷氣，或是冷氣溫度調的太低，就有可能會罹患「冷氣病」。冷氣病明多種症狀，其中會使過敏性鼻炎患者更加嚴重，1 z' k0 d. w* @+ E* ^+ |+ e. I0 G
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5 q" E1 w0 S4 X5.39.217.77:8898哈啾！過敏性鼻炎報到
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過敏性鼻炎的症狀類似感冒初期，鼻子會發癢、打噴嚏、流鼻水、喉間有痰，並出現慢性咳嗽、鼻塞的症狀，嚴重的話可能會引起氣喘。5.39.217.77:8898 R+ j5 f5 t# ]6 h: k2 ?
. |8 j$ p: L# Q9 v" C3 \- l從中醫的觀點來看，過敏性鼻炎稱為「鼻鼽」，中醫認為鼻鼽發生的內在因素為臟腑功能失調；外在因素多為受風寒、異氣侵襲鼻部導致，因此患者應要避免吹冷氣。可以透過溫補，潤肺、健脾、補腎，加強患者抵抗力就可改善病情。因此針對過敏性鼻炎，不妨動手自製4道藥膳，以舒緩症狀。. p3 y" |0 h8 U+ O
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4藥膳抗鼻炎 簡單DIY
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H! H, {3 z4 }8 v* \: Y- x7 ^以下4道藥膳選用了健脾益腎的藥材，搭配新鮮又美味的食材，做法簡單，在家裡即可自行製作。
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1四神湯：tvb now,tvbnow,bttvb& T2 |3 C+ C( s: M" z
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● 材料：山藥四錢（新鮮山藥可用半斤）、茯苓3錢、芡實4錢、蓮子4錢、薏苡仁4錢、豬肚、排骨、赤肉、豬腸，米酒半碗至1碗。3 n/ f- a+ c# i- y& ?8 O) P
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● 作法：先將內臟及排骨洗淨，以熱水川燙去血水及腥味。藥材略以冷水沖淨，以淨水浸泡約1小時，加入處理過的食材及 1/2米酒，放入電鍋燉煮即可，起鍋前再放入剩餘米酒，再悶熱5分鐘即可。
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* S& t- s* M5 S) C夏季吹冷氣好發過敏性鼻炎，但透過4 L: P7 F1 a% y, n4 o
藥膳食補可調整體質，降低過敏 |
發表於 2013-7-30 12:17 AM
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