近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等，因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名，且有近3成的民眾不知道自己有高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變，而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因，因此糖尿病高危險群要趁早檢驗，檢視自己是否罹患糖尿病，及早控制病情降低併發症。
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4 S/ z$ _5 w! g* a4 N9 ^5 _" N' }: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P: \% e; z$ W* \六大糖尿病高危險群 及早檢驗
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糖尿病的早期症狀其實並不明顯，等到症狀出現的時候，病情已經很嚴重了，因此以下六大糖尿病高危險族群，應該要定期做血糖等相關檢測。
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8 e, Q* c" V: s W3 z! L) k( O- k1年齡40歲以上者。 5.39.217.77:8898& ~- w3 L" z6 H, p9 [
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2患有高血壓、高血脂、心臟病者。公仔箱論壇4 O6 F0 S$ L( j8 V" _( b
- O& @. D% f6 r/ ^/ A7 E公仔箱論壇3有家族糖尿病史者。公仔箱論壇6 r: @ Y b+ Y, {. B' I# j) c, |
2 D ?1 M$ r0 m) k9 t5.39.217.77:88984 肥胖者，BMI大於24。
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$ _! O# u* Y: [5.39.217.77:88985婦女懷孕時，有血糖過高問題者。5.39.217.77:88983 R& m$ P) x; j# G* y
9 h0 F! A: B9 X M/ @: k A公仔箱論壇6曾經是第一期糖尿病者。
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1 k: U/ d) ~* W5 y5 j血糖測試 糖尿病現蹤
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7 ~1 V! e; z( i5.39.217.77:8898糖尿病的檢測，目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查，建議高危險族群可以接受以下檢驗，看看自己是否有罹患糖尿病。
: d# F. Y5 h( ]. M5.39.217.77:8898' r ]7 t7 d% C' ^: @% l( A2 f, w
1空腹血糖檢查：測量空腹8小時後的血糖值，若空腹血糖值在100至125 mg/dL之間，則是前期糖尿病，代表現在雖然還未罹病，但有可能發展成第二型糖尿病。若第2次檢查，血糖值在126 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。
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: @" a+ m* P! Q1 Y# h# `: E9 o8 ltvb now,tvbnow,bttvb2口服葡萄糖耐受試驗：測量空腹8小時候的血糖值，以及喝下75克葡萄糖的糖水後2小時的血糖值，若喝下糖水後2小時的血糖值在140至199 mg/dL之間，則是糖尿病前期，有可能發展成第2型糖尿病。若二次檢查，喝下糖水後2小時的血糖值在200 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。
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+ i6 f! v! g. r% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3隨機血糖檢查：任何時候測量到的血糖值在200 mg/dL或以上。這項檢測可以檢測糖尿病，但不能診斷前期糖尿病。若出現糖尿病症狀的話，醫生也會做空腹血糖測試或葡萄糖耐受試驗來確認診斷結果。
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對抗糖尿病 運動刻不容緩5.39.217.77:8898+ n( @+ U' g5 z5 \. f
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對於糖尿病高危險群，除了定期檢測是否罹患糖尿病外，也要讓自身遠離糖尿病的陰霾。最好的方法就是適當的運動，運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等，可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣，每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。公仔箱論壇# B/ S0 X d& [ G1 L
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近3成糖尿病不知道自己有高血糖的疾病 |
發表於 2013-7-30 12:14 AM
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