跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。 }" R& v/ y& _$ ~* B
6 |) ~- n) @) f+ l3 v& \+ ~- V公仔箱論壇 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q5 i Q1 `! H- p+ s
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- [; V8 Y& J! u1 m- I3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜
* Y+ ~) O+ r/ L, I冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。
& C. p8 l6 V$ ~+ O6 _( x/ itvb now,tvbnow,bttvb【冬瓜湯】
! k- n" q3 E; K, ^材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。
7 q3 a0 O! b) c; Y) f' q2 t5.39.217.77:8898做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。
: s- @: o& l' P- ?4 J* M7 f2.薏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y: i9 \0 ]4 R7 t: x6 u- D
薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。
* k) H% H( Y1 v8 T) k0 U【綠豆薏仁粥】
" q# X4 Z- z8 F4 [% I) `4 g材料：綠豆 20克、薏仁 20克公仔箱論壇! e" @: U" N; O$ Y! T! F
做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f- m; G6 d& Z. Y
3. 紫菜+ F* O7 c9 K( Q8 z9 {1 m3 S5 ]' i
紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。
( y1 R2 f$ b' c! ]- q0 Q4 [【紫菜蛋花湯】4 ?& `8 Q) s. l1 F1 V5 V- u
材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。
! b( V/ [5 G d9 W& A做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。公仔箱論壇& V) G4 e" `$ _" l7 X* A
4.紅豆tvb now,tvbnow,bttvb, ^; h& q2 p) ^
紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。
( }. ]9 B9 }* X【紅豆紫米粥】
e- E, E2 x; l9 E+ d9 b; V3 u7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：红豆、紫米、白砂糖。
, @5 a6 a' s0 J7 e8 ]6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
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