夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T C3 F3 }1 U4 @2 [( q6 X# W' |
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X% y4 |, m8 H: N4 `8 [材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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. X& ?, R+ j2 r8 U' e5.39.217.77:8898作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。公仔箱論壇 P! \" b6 o6 ~! y( j+ L3 F6 s
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鳳梨水果綠茶
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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0 o* s7 e" P" P. c- `作法：5 T. @6 @) Z3 O" g/ v
: x5 W7 M- U/ Q# L8 p" h公仔箱論壇1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。tvb now,tvbnow,bttvb, J0 y! F; N- n* q a
: t" }: Z$ w7 t/ K% |7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 s9 B8 E7 I6 S
, d( E6 g- f! | r5.39.217.77:8898綠茶拿鐵tvb now,tvbnow,bttvb3 X) V* N7 Z& R( A& R
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。! \: k- @1 e: T5 V" X1 R
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作法：
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y) ?2 D7 D% ?- A- x0 Y( {
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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1 ~+ B; Q, T. u6 K" Q3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J4 e" N( c8 ]( N3 C+ A8 k2 R; |
! w/ _% k5 _+ c) V. A" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把鮮奶油打出泡沫。
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。% u3 A# _' O1 }& I
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶7 J) R7 T+ M! j
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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