夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。
5 I2 t; A* F3 _, X1 O ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y' m' I2 d5 J3 u- }) z* Z3 S
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冰鎮蜂蜜綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u, u, J8 l9 s) g! i- k+ F
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x# l3 R2 x& f
$ R* x# f% b* X: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。5.39.217.77:8898* G8 e2 T7 D- N. S$ A( O3 B
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鳳梨水果綠茶
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) }0 `# _+ Q( u" Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。/ `, p, N* d8 T8 I U
3 q3 [5 x" p4 U+ \) i作法：
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# b4 b" b, J K+ h% ]- |1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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+ m2 [6 G, z! q; U C; t0 V2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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& v7 n+ c8 x6 W" o' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶拿鐵
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; R0 M) X5 g) @ jtvb now,tvbnow,bttvb材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y$ u. C* t. P2 D8 w6 V' t
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I. C$ f5 \9 i% E
, A G+ A* ? D公仔箱論壇1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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) Q- S' b8 R. ]! t& G; A6 `. }( M. k2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。( ^8 R$ o( ] D3 v. Q; D
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3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 公仔箱論壇. m# h$ P3 ]% e4 l8 y* B( z* A7 [; E
3 _7 J. T ~2 O1 s9 n" f, _4 m5.39.217.77:88984.把鮮奶油打出泡沫。
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p* f8 t; n6 v. L* E6 e
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶
8 h0 e" _- k) l9 b% T素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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