總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。
3 e0 n# G! k6 K公仔箱論壇
6 T! o/ J) v0 R( m9 z8 s9 F5.39.217.77:8898
6 s/ L, u4 V) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F" _+ r* U( b8 O2 }% Utvb now,tvbnow,bttvb
) l1 f6 _0 z% f# n6 L' O9 a$ ^3 i$ @6 o9 T! \
: W$ Q1 I5 f t5.39.217.77:8898夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。7 I \4 s1 E) J, E. {+ m7 g
5 O4 F5 U) ^+ ^; Y: \9 t5.39.217.77:8898
2 z$ k2 K- {( v1 R/ q) z2 j) ~2 W8 G公仔箱論壇治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套5.39.217.77:8898- D& l) J: F+ Q1 L3 E
" K9 `6 `% i+ `4 V. M% H) H5.39.217.77:8898
, T. l. [; |/ A# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
( u5 m" W0 Q( ?& L5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ c. v2 h1 e! A: S
tvb now,tvbnow,bttvb: y5 l( Z8 Y9 o1 f+ S7 q+ K5 z) p6 }
但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。5.39.217.77:88980 j1 l9 T# g* V; i/ }
# @; @6 j2 @- i* }$ r5 f* L& S5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 g: t+ V ` q Z, K: W) q- Q. }
水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合. V+ R# b& U! Y, T$ o
6 R! x" W4 ~4 L' A( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w) q! [8 T+ o
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。$ j1 a s. M+ e, F
7 Z A+ T6 p7 k" \* [( f5 {; p" K3 z, A+ \
除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。 |
發表於 2013-7-5 12:31 AM
| 