艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
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+ _8 v" W$ T6 C( r# E' [北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
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中藥材降血糖依症狀公仔箱論壇1 t9 \% q8 P' a: p
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目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。5.39.217.77:88988 n2 P4 o0 a& T6 \' W2 S
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: E1 M5 K# F0 y# U- g' o3 R8 I5.39.217.77:88981.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。5.39.217.77:8898+ ?3 k- Z) w |* w
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2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
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3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。; r& @4 t& s1 z' m* l
+ p5 A! Z7 J7 s! z( _5 [tvb now,tvbnow,bttvb4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。公仔箱論壇, g. s* K/ [1 k' v6 W$ m: S
1 Y! X' A$ l$ G- O$ P3 t5.39.217.77:88985.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。5.39.217.77:88986 a) }, R+ j% z- s$ A. K6 d
5 h5 b# R0 p6 M, D穩定血糖藥膳茶飲
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# ^" Z7 x/ O0 _" jtvb now,tvbnow,bttvb1.山藥粥
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, d, F" k$ }5 u: ?- Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
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作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。公仔箱論壇1 y. ~0 n+ v4 R* o8 G0 N0 d3 A l" m
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2.桑葉枸杞子茶$ q/ L3 r" H# d6 P2 ^# W
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材料：桑葉30克、枸杞子10克。
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+ x! _5 D" {( o. K9 c$ X& j3 u1 ntvb now,tvbnow,bttvb作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。5.39.217.77:8898' G& A% ?6 i. \& [* J4 e$ ~
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發表於 2013-7-3 12:34 AM
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