艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。! V, J- v2 z0 {) V3 W
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北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
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# U$ Z5 c2 k$ Z* o公仔箱論壇中藥材降血糖依症狀tvb now,tvbnow,bttvb$ h: B8 @* M6 m% g* I+ y
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目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。
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5大天然蔬果輔助降血糖
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; v- g/ A' Q& D" G) Q公仔箱論壇1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。5.39.217.77:8898, B- T$ K/ X9 y8 s3 I+ u* o; ?
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2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。, k/ S t' ?. |
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3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
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, A: q# ?% o' C# \4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
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5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
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5 y: ]! F7 Y( w6 Y A# Q穩定血糖藥膳茶飲公仔箱論壇; j, w' J0 s9 A2 p) K
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1.山藥粥
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" G) W2 f/ ~- a. l: ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。- G& E6 P% n5 m+ q
5 h0 |: T, y- X) }- ^9 B作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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$ v6 b, H+ v( q7 d& R. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.桑葉枸杞子茶
; J U: s" I4 g1 G公仔箱論壇5.39.217.77:8898 w m, x( E9 D7 D$ Z/ T
材料：桑葉30克、枸杞子10克。
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# r1 a4 r) i, v" S4 B9 t2 e) L- Q% J z作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
6 _% ~* p0 {- z- o0 \1 Q, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]3 V( ~) B/ ~. ?4 S5 a1 U6 ?- Z: ~/ e
5 I) Y5 }: n, @9 r. ?4 U8 ~tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症 |
發表於 2013-7-3 12:34 AM
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