1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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0 ^5 }" G& A- h8 n6 n4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F9 |) C9 w3 S! T3 M6 Y$ S1 e7 `
中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。5.39.217.77:8898/ o( N+ K( ?/ H+ }/ n5 v
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：tvb now,tvbnow,bttvb8 W$ S( z2 \7 n# U* ?1 c6 J5 v0 w
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘tvb now,tvbnow,bttvb& A9 H% ~8 o; z
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯tvb now,tvbnow,bttvb+ _. [6 K0 p! N. O% ~5 |
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢5.39.217.77:8898# A" E& k: P3 D' S
' c5 ~8 u. { o' O( c1 q2 X公仔箱論壇食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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8 x: e. V7 L. N. R8 ?$ _公仔箱論壇作法：
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/ k$ {' K3 X6 S, ?7 N& @. o' D. Y1 u+ ]公仔箱論壇1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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W4 A! }; T4 }' z5.39.217.77:88982.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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8 K0 `+ I, s% E* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。公仔箱論壇2 B# _: x/ t) u" }7 I
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。) g$ O1 m: N7 ^7 c9 L7 g' \# x
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效果：清熱解毒、消炎除膿。
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/ d, H/ U3 H1 X4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服法：
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/ d& [: T+ @% E2 E7 N/ n7 p1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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' X1 S! e. ^; h3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。5.39.217.77:8898/ ?, P8 M1 f& z5 e1 R
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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3 D: H6 R, D# I* V' k藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢0 u* p& R) Y" d F, W- [
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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* _6 s! ] K2 y; {5.39.217.77:8898作法：) P) d6 K E, I. K4 v$ t7 G
C, Z6 y9 U O" A8 `& x) f/ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g4 ]1 ]' v" d7 n
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。公仔箱論壇0 t! ]) V% V6 O4 Y( `5 s
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb) `" B; z/ P' p% l- Z
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
9 y6 }4 e8 o+ J4 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v% q! g; q: [7 ]& O: H2 `
效果：透疹散風、清熱消瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l& n4 M5 m7 \
: s( K! d: ^' y% H( x服法：5.39.217.77:8898( q$ f. Z3 L1 d' y
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb& k0 d; y3 C- [3 r9 k
6 x, S3 N6 [; ]; y( Z1 j0 O9 [廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
% j5 i7 {6 i8 P) Z7 E6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T/ d% `$ D( ^8 _/ u/ }) X2 y0 atvb now,tvbnow,bttvb還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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