1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e2 \$ z" P. e. ^
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% T6 x! I a% U; `: N中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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: c0 I8 V" u+ `tvb now,tvbnow,bttvb青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：5.39.217.77:8898; H' V* @1 {. l- j" Y
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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9 Z/ n/ V/ T8 Y7 A" R2 |& y7 Itvb now,tvbnow,bttvb2道抗痘藥膳輕鬆戰痘tvb now,tvbnow,bttvb2 d* K- B" q: f7 P
- t" Q9 {% s! B1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T5 g( D. B* g6 k
' d6 ]5 K3 o! w2 f `+ g$ N藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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/ \( K* y; e- f7 s& K" H& ~ u- etvb now,tvbnow,bttvb食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量5.39.217.77:8898' u. g* E+ B2 V6 Q! P
3 F; s3 r/ c2 E) m) ~4 E5.39.217.77:8898作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb& h0 K6 `; m, B: @. U- i' ^
, V0 E5 V. W# j, _* }2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r' y3 `3 M& A8 N' A% I2 t
3 g2 |& H; e+ }& K/ {2 x: k( S公仔箱論壇3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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3 w5 C5 p8 J" X/ T公仔箱論壇4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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效果：清熱解毒、消炎除膿。
/ \( i% Q D9 c& v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R. [; _0 G! _: U4 w4 n
服法：1 G; [) E5 _& ?. U0 j
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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, Y$ n) N- S- [9 j5 Q: u N公仔箱論壇2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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2 l5 ?& ~( T! C$ ^: ~tvb now,tvbnow,bttvb注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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. p/ u6 r9 f0 J' htvb now,tvbnow,bttvb
& C0 f2 _; E: u# {' s5 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c$ `- @# ?! K
2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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3 a, K* X; j- x' b* utvb now,tvbnow,bttvb藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢tvb now,tvbnow,bttvb# O% d! |, D6 O6 n" ~3 B, g5 d5 ?( D
' B, c0 K, N: u6 Y; T- W/ ~1 s- j( K食材：綠豆300g、冰糖適量
6 l* v3 v3 B6 f% M- I9 X7 O& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 F0 |+ b2 z3 ?: e9 }6 \2 {+ x
作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z* r8 R& u4 E3 Y$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N/ [5 R/ p# \
2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb4 \7 s' s% y. {' d
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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5 J0 O" I" C( c( F M; E! z; G; |, k效果：透疹散風、清熱消瘡。公仔箱論壇# w9 i( z4 k4 ?
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服法：) n J! _) U9 f9 L4 @1 p
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, h6 A9 r7 H5 x. _5 j0 L2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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# U- W, E! o3 H, h. u& X% x$ I5.39.217.77:8898【醫師小叮嚀】：/ G5 ^1 Q8 a9 q S1 w. _
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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& w1 V9 o! h" l. N還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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