夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a. ^: Q7 Q7 v6 \; @4 X) \# ~
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對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A( Q3 m7 ^0 }$ \, ?. g Q, Q2 w
* I1 z* K' B+ h; ?& n+ ]. i# ztvb now,tvbnow,bttvb為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。: ?0 W, S0 Y2 @. C) c' }9 A( ~7 b
9 M) J# _& e+ `6 Y/ u. {5.39.217.77:8898鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。tvb now,tvbnow,bttvb; K8 x7 {4 `* j; c$ t/ ?
% D P; K$ n z【美白鳳梨汁】tvb now,tvbnow,bttvb. j) V& O: ^* C% o% O2 b3 u5 _+ y! n7 L
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● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。tvb now,tvbnow,bttvb$ D) e1 {' M4 ]: M+ {/ H5 s9 v
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● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。公仔箱論壇" R' t# M% L/ [( p
' J) Y9 n7 S! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b: r& h$ o1 b% w: F- u3 G● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j) m9 G2 H9 P6 N: m: W8 t; l0 Y
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2 P r- S- A# P2 o5 \5.39.217.77:8898● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p5 C* u0 \; P8 G
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" R" _' s' \6 Z* `6 L' gtvb now,tvbnow,bttvb● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L5 J& Z; ]" _) w1 z" c4 l
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【淡斑鳳梨汁】
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) S6 E0 K0 T( k4 p( p" Rtvb now,tvbnow,bttvb● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。tvb now,tvbnow,bttvb$ V/ ^- X6 K7 s
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● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。tvb now,tvbnow,bttvb9 \9 n5 W/ G) l8 N' `
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+ y2 E! J. a6 m9 @● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb! ^8 q7 u6 i- L, y
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● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。
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● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。. q: o7 }1 T5 H3 K
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: L7 V( Y) F7 q6 @, y5 u公仔箱論壇夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕公仔箱論壇% L/ W8 Q- M- n d3 Y) c% [* N' l
峰營養師推薦鳳梨蔬果汁 |
發表於 2013-5-31 12:49 AM
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