春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。, Q9 L' H# G* H. l4 r. ?1 S. B% [
9 P/ _1 W- d1 U公仔箱論壇中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 5.39.217.77:8898( S; `6 X" b$ i% ? z- N
- \7 N- I. L) f1 m1 g, B( D# s【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。3 F6 L( r( L3 v5 Y8 Q# e: e4 @
1 u; ]- s- A, @% E: ?1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z. u! z( W/ \* q) z" k
5 Z3 }) S% n. L1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。: H% W% c8 S9 c6 g: y1 o
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。5.39.217.77:88986 L/ E* B p2 U
6 Y4 q0 s* ^6 m# {: h* ^9 T, @5.39.217.77:8898適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。5.39.217.77:8898: |( f4 a7 c3 Q$ B# ^+ s( ^+ n
0 B( k" G8 Q9 u+ `4 S( T, f5.39.217.77:8898【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K; }* \6 u8 X
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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0 |6 \+ A: ?4 i1 U( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：利濕消腫，理氣健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q/ a) y, r* [6 }3 W
) X# K1 }# O* y3 U" d7 i. W. a5.39.217.77:8898適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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& I# e) P" C ]/ ~tvb now,tvbnow,bttvb【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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9 Y. z- ~+ Z, G8 r P5 j, ?材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢5.39.217.77:88988 u" {4 b' N5 t' c) P% T
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沖泡法
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" g6 h9 ~3 u( b. J- G! B7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。% ?- r% n. k: _
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。公仔箱論壇/ J! L9 d+ |" x4 @$ h$ k
# H9 w% ]" ~8 ptvb now,tvbnow,bttvb適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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; w0 q* C+ d7 }( |/ B* \【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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; q$ z2 o2 L7 {: r; m- S; I, x( Q! Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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6 ^7 _- S& M) M1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5 `' c- s) Y7 }
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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4 a1 j# \' A7 i( \5 `! M: J" A; | oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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8 v; r! g2 [5 v2 A3 d! ]2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。tvb now,tvbnow,bttvb$ [, d: G" F9 u3 ?
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。5.39.217.77:88980 ~! ]1 v4 X+ I& Y+ w
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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8 |; L" j6 T1 c/ {! z5 C5.39.217.77:8898功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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