春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l) I: C) ?% K4 p' i& ^* O1 [ b
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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& `. o @2 y* ~1 B+ \, R; f材料：生薑三片、紅茶包1包。
6 ~# O" C$ `, |6 q% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \, B6 s% O- a9 qtvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：4 w) Z/ [* a% w6 `1 ^
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。公仔箱論壇* |4 ~1 _0 t2 ]& @
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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9 A% j. n) ]5 K2 A i" b5.39.217.77:8898功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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: U) n" n: h$ F8 t8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。9 B8 ~6 B+ `3 v( U
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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8 m) H5 m9 Y0 B- |( T材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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$ @3 c# D7 m" X1 x( g: |! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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8 B% J, \3 K( x/ ?4 P, _3 W1 e3 ~公仔箱論壇1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
|' o1 b0 G6 {" Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B0 e. }2 a6 K% |
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇% n1 X6 P4 p* R4 q$ E& [, J; b1 h
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) {- u3 q! [6 l# r公仔箱論壇功效：利濕消腫，理氣健脾。5.39.217.77:88986 m) g, N' A G9 X4 g( w0 `
, f( v% u, x3 f- A" t, M5.39.217.77:8898適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。公仔箱論壇: E' t( D2 x7 C9 F/ H8 P
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
3 C/ A F U+ f( n6 A" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 ^: x8 J7 G3 x* l2 K/ g' T0 B
材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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1 k/ U' {4 e! m3 k# {5.39.217.77:8898沖泡法公仔箱論壇8 A- ]2 k- {. w0 a5 ~/ W
% h4 ?- K; [0 G9 _! L/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
0 n' R% U3 A8 e. u' f6 r oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( _( f# V6 \! O2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^, q8 s8 e& Q3 N& T# h' ?8 P9 C
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。6 M, p1 M B- l
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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j, b" b3 f+ A) R6 P7 z- s材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
' { G& A+ @, B7 D. F2 }: w F* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 U& U0 s1 S# R$ q, J* P- I# b$ y
沖泡法：5.39.217.77:8898" c, x$ O2 [1 j9 X
8 \1 f* b, g4 {7 Z% m# m/ @5.39.217.77:88981. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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1 \# E3 }! e; ]+ Y; _2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, S) J) w( r) Z( n( c( R# }2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N- Q% n6 ~4 ^, d8 J# ~# u, B5 `6 E
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2 G g6 c- D: r( T9 q1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 e3 b. B1 p9 \; V
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】tvb now,tvbnow,bttvb5 K3 D! L8 C0 w I+ |% L& @
5 @8 ?+ C/ y% G4 B+ @& t% btvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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" T3 J) Y7 w* W5 O4 J/ [2 Atvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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: ~1 q$ T) z* `- z1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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9 T) j0 S( Z5 C2 z6 Y2 y- n5 T- h, ?4 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# b4 P5 h$ Y2 d o: J
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^; l s) P9 ~: d! {; I
1 D' U4 g, e4 T適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。5.39.217.77:8898; Z5 c& r/ P% @8 H" E6 W6 ?
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利水消腫：生薑紅茶飲tvb now,tvbnow,bttvb) _0 K# g9 k5 f- R
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1 Q' ]9 f7 L) H g 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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