春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。公仔箱論壇5 Y; v3 G1 H: D! R! U% q
( b) V. s' U7 P- M中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 " Y% I" {+ `3 G' D
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【利水消腫：生薑紅茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb8 R7 d* M6 W& p+ L: y G
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |# e: `; [, Z9 d- x
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7 J- E6 F& g1 _0 C \; z2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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9 |( C q6 c" ]公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 - ?& L1 S! c% C' n1 e
0 n+ Z2 b2 s( b0 i6 D7 V4 M6 d公仔箱論壇沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v0 v* | S0 b( G* t) N
+ |; X( P3 s/ k" y% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb/ t0 c7 C: w8 S V
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5 }1 E; ^) h9 G! y8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。3 I: G8 z- W: N# A
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。' d! ?8 Z2 _/ S5 h$ u" G
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】公仔箱論壇6 A5 h! q7 x- L* J( Z
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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% X4 O+ B! A/ g! f1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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n$ t( s' U* P9 g/ Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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8 Q1 O c' I% \4 [+ W* q# w6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y3 x& G4 P/ q: j- A3 k
功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D8 a1 y) c# P% I- C
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】tvb now,tvbnow,bttvb% Q4 t& H ~+ t5 H
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：
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: g7 U$ e r q! A6 b9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5.39.217.77:88986 P% [6 G* P' W" }% p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 x' j$ N; t M+ R0 a$ y
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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/ J3 U. Z( @9 \. ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |2 a+ R u" K6 J! `" M( F' i
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]/ C: k! i/ i. Q2 \
2 O; Y+ Z5 ^7 F& b% p- W1 i4 c6 M公仔箱論壇適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
! `! T( E& D7 R- U6 z" p' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! D" H1 ?& l$ T/ S7 J6 ~
**【消脂纖腰：生薑山楂飲】5.39.217.77:88982 }) r8 n! q, ~/ u& Q
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。5.39.217.77:8898: T" R9 `& i, g( @; f$ }
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沖泡法：5.39.217.77:8898 Z. I" x+ M( M6 }' y" D+ ^8 J
" S6 @+ P" D' F! X8 I* O5 l& v( e7 Otvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有材料裝進過濾袋裡。5.39.217.77:8898+ ]3 G4 L9 ]1 o9 X! C! c+ h
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9 K1 }6 N! \/ m. s2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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7 j$ O$ C" n, S+ n- B公仔箱論壇: X/ {5 ?, ]: u/ G( b0 {
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb: w/ I a7 R- x$ i0 J2 B5 {
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲tvb now,tvbnow,bttvb& |6 k% v9 y# J) G+ P
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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