春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。
, C) L, q# y: v: jtvb now,tvbnow,bttvb
Q# l' P# n& Z& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。
) u4 r- }$ v! v% `5 itvb now,tvbnow,bttvb, {, K5 x9 ^. C1 o
此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。
! \2 D; r" C% \. n6 h5.39.217.77:8898
5 R6 O- t. t3 g* Q- o公仔箱論壇同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。
+ |4 \7 O# j- a" v4 S& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b9 P% ~% ~5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。
; q, b, y `' k* ~& F' U/ z; W1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
& z8 o9 ?+ @' N. d【提神3穴位】：5.39.217.77:8898 B% p. W) @. E9 z% ~
5.39.217.77:8898* x( f- @3 q& r, u0 I# B
1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。$ C" e4 W E1 H# P* s
公仔箱論壇% v5 O- I* ]/ t& @
功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ y* q' r5 o: ^% H6 g
' g! x( }% U4 htvb now,tvbnow,bttvb2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。
$ }2 S/ `0 w. t$ Z% X5.39.217.77:8898
* K) a4 \( q* D* |+ W5.39.217.77:8898功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。
/ b' c# Y3 \+ Z) ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 k" o( {& H* S1 C
3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。公仔箱論壇6 _" M w: X( p& B5 i/ E3 c0 F
' O/ t, w- T9 T/ Y1 ?6 g7 r公仔箱論壇功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。
' p) }7 |+ g0 }! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. D! T8 w% V3 y- y( K
要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。4 }# l& F4 h" C1 u7 ?
3 `5 V2 I2 U) m' \, j7 ntvb now,tvbnow,bttvb建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O# A' c* I5 I
 # [# N9 Y8 C! A6 V; T, f: u: Z
春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。6 U( X& o4 V/ r& h& d6 E( G; e
tvb now,tvbnow,bttvb! _- o. F) M, A4 B
|
發表於 2013-2-11 07:34 AM
| 
