天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
m3 u1 o; E" B/ E S* z( b7 x" i1 C5.39.217.77:8898乾眼原因多 科技頭號禍首
, C' X1 @* U, O: Z, {0 i2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
8 B/ J$ D& d. k5 w+ W林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。5.39.217.77:8898% l3 z8 ]4 B8 T T. s* C2 ^
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。- d- r7 r7 m5 T% j
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
/ }! c1 X! L1 o0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淚液膜受損 分泌就出問題
; O: K& m y- D乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
9 b9 r1 [( d4 ?: S$ p4 S- F( {1 o# ^台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。5.39.217.77:8898' U- T+ a8 }6 u t7 g
1.油脂層 延緩淚水蒸發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f: F7 [, p4 c: w$ c. u5 }
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
( S3 o8 [4 x" q7 i- E3 h. `" Xtvb now,tvbnow,bttvb改善之道：5.39.217.77:88986 ^" i! \6 a" l }+ a
●避免吃刺激性的食物。
5 W3 P" w% v! v0 L& ^2 B, V●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。5.39.217.77:8898" V7 @9 V; }' Z' w
●做好眼瞼緣的清潔工作。
' S4 w: W& k2 u+ K1 \: }( U公仔箱論壇2.水液層 供給細胞養分
2 r3 w/ Q7 c( V8 P+ [* {4 A由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
1 Z/ m* r5 ~/ C: v2 f% u8 y改善之道：
7 a- `7 P) ^7 Z( L/ f# z0 C●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。5.39.217.77:8898& ?" }) N! k& Z' ~3 Y
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。6 r( _% Q" h% j( F( K1 L* |% g/ a- }
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。5.39.217.77:8898/ J1 U5 Y9 v6 l* z; e
3.黏液層 負責潤濕角膜
- n" q, `( g' H) n; a. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
o0 n; @9 T' [公仔箱論壇改善之道：
3 q* d( d' D- [5 y' {$ e公仔箱論壇●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
& p! \: x7 x2 ~' C( T7 {* Q% K, H●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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( D2 [: S) A! c K3 E8 p; A& `別自我診斷／5.39.217.77:8898" E( u: x9 f. j
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 tvb now,tvbnow,bttvb' A* I; f9 h2 u. @, T
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y; ?7 I" ?5 K0 B$ y* Q" N
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。5.39.217.77:88982 e9 m5 F% d. t7 c
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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