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可以試一試這個方法.
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# d! R7 v; j" [7 G2.喝回一杯溫牛奶.
( H. h; T" Y$ s- `  g  K3.然後用溫水加上馨衣草之類物品泡個半小時,應該能解決你的失眠問題.公仔箱論壇. h9 I9 e* J8 [# j

1 }1 ]. R3 @0 _9 ?4 x, I  A5 U公仔箱論壇  盡管試試看把.  by wong sir