[冷知識分享] 飯後五不

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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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+ E0 ], Z7 T: H3 S4 W7 z2 Y5.39.217.77:8898二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb. c9 G5 D8 k. G7 }* z& c* V
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化tvb now,tvbnow,bttvb& v* R5 }0 K$ z: f
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% G4 p3 n! _( t$ k9 H四、不要立刻抽煙：煙中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。 : z. l7 v) V5 ?' X% {# B
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。