選用材料：tvb now,tvbnow,bttvb- a" `. Q0 r' t. W3 f' e' l8 Y
1. 新鮮青豆 適量 8 D) e" _8 I# I1 D5 C! s6 B% [
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
. M% \5 n( H6 L9 V9 y. L5.39.217.77:88983. 急凍雞胸肉 切粒備用
; F2 l! P7 X8 o) s2 X6 k% ltvb now,tvbnow,bttvb4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用公仔箱論壇" x e+ L5 x: F e
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
0 _* `- a6 u9 D* o5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏1 W1 z8 s I. T5 ]
7. 櫻花XO醬 2 湯匙, e; h6 M- v+ m( U' v
1 S- w4 L* Z2 }; S& l5.39.217.77:8898) y$ V- o3 u4 ?, j
調味料：9 P) q+ j3 v3 t4 t9 E n5 F
1. 砂糖 少許
7 j0 s- o8 ~0 q& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生粉 打欠
8 h' w) j' C% p9 r7 C9 Q, etvb now,tvbnow,bttvb3. 芥末油 適量tvb now,tvbnow,bttvb* x: f5 Q: g- C* \# ]& ?
4. 食鹽 適量" ?4 b! e" U) R- w( O: K
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. {% Q9 h! s" Q程序：
5 k; }/ |5 |1 Y" Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
/ V6 ^" u1 `. E3 d2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o! `4 g' l V7 S0 q: m
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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; @4 N. o. h/ Y4 k" a- P6 h8 Btvb now,tvbnow,bttvb櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
, p: L0 m7 g- B6 Q( V# O* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j9 K" k& C y# R& t2 P8 g' L
: l) q. U M; K" U! d8 m* X& L0 m/ F( f1 q5.39.217.77:8898上碟！9 e/ E2 U4 {. K9 F' s" {
* M1 n* N, i7 }5 `2 m! @+ |0 c uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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