【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
3 V: V5 E! `0 {) Btvb now,tvbnow,bttvb冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。6 x. e8 c7 c7 \( T
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳5 K. ~* c- _& A/ o, L, d* l; _/ X& k
【功用】： ( C4 s2 a! h; N/ }7 ?5 w' h
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
- \$ R3 f% ]3 f1 S$ P4 [. O; V' A- Gtvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
# D4 ^$ o/ i2 K. |' ^ J/ f3 ~❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
7 Z+ X# I+ a& A, P0 V5 qtvb now,tvbnow,bttvb❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
. W7 r- G. n; A, s, O) V; e❺ 可催乳汁。
/ l" a! M1 S+ ]' N: d* C❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。5.39.217.77:8898/ W5 C! i, B6 c0 |/ s/ @% O
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
7 x3 |+ y& L. n0 R- y; g3 t1 u5.39.217.77:8898❽ 可解酒毒、魚毒。% c$ ]: f8 N) p/ Z
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
4 X/ F& t( @7 |. C9 ]7 F2 f【禁忌】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s ~4 K# h9 Q" T/ ^
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
8 Y" C0 |5 }6 X( j- V1 Q$ [❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。8 ?! ~* O; F' M. z1 [+ d
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」tvb now,tvbnow,bttvb+ w0 h: C, q1 C, e: t
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。$ s) A0 E" v4 E, [* z( w3 S0 S ^- D4 L
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
6 ^, h8 j( J+ Q( w4 t' i2 U E5.39.217.77:8898選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
2 ]+ ?7 W4 `* H8 _$ J公仔箱論壇本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
| 
