【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。
' z6 q( s/ W% z: o/ D8 ]tvb now,tvbnow,bttvb 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
' t% N% d/ a4 D4 n# Q4 Q! y7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】
% S3 O' x, I6 D; ~5 A3 [7 qtvb now,tvbnow,bttvb❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。
. }: F2 ~% e8 a. ^# @; P1 ]5.39.217.77:8898❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。5.39.217.77:8898; p$ y4 E: Y1 n: ^# \
❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。
8 {+ v/ D4 W% T' j% z❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。
# x3 ^1 c8 l' J1 ], A" A8 F5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】
) g. l1 t% D6 L0 V* q0 o公仔箱論壇❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。公仔箱論壇# z& R* d' N) L! x2 l& h- K* \
❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。- D+ k4 J( m4 d1 y) ]. |: G5 b2 i
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
6 g, q# C' S. X公仔箱論壇選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。
$ m* w. Z% w9 i9 g& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。 |
發表於 2015-10-1 08:34 AM
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