母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。
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# n7 L5 z' k% s, k6 r) S6 ?) g5.39.217.77:8898媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
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6 n, M! u) ~1 ctvb now,tvbnow,bttvb平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。5.39.217.77:8898/ m. k9 c& c; ~5 y" z
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餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
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" e3 V5 v/ K: i2 F- ^5 `公仔箱論壇若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。) u5 o7 a* X f9 U% q1 _5 l
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專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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