母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。# y) P4 q- o O! ?! K
0 N4 v9 D |4 d' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 U6 ^& _2 D) v5 t& a, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
# v# a% H7 y9 {! a; q5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x# U1 ^* d" P2 Q: ]
平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。5.39.217.77:8898; U4 O0 q- X1 F4 {
- U$ O- T3 x9 T* q: l2 F3 p' ?公仔箱論壇餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。tvb now,tvbnow,bttvb4 _; Q: ~3 _( s& Z: Y# Q
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若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。5.39.217.77:8898" B) X4 ~& J3 {8 {
4 M# \ ?9 p( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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