說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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: V4 ]5 g7 T/ |8 t公仔箱論壇薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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; }+ j6 v/ i+ E* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。公仔箱論壇7 O5 A5 ~- b n* R4 c. f5 G. N
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。. o- B' F5 z3 O% L8 G( Y+ s# D
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
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- z8 d; p" a F2 Y9 y/ D7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ |
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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