說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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! g, d2 `, F! {+ d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i h y7 m+ k0 i* z0 ~( p
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。% ?2 \7 _% x) f( t9 Y
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薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。公仔箱論壇 ~3 G. N# r$ K# y( F& a
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。公仔箱論壇9 m, `+ }% Q% A9 N6 k$ F' X8 Z3 c
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
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0 g4 }( j8 G! F# N5.39.217.77:8898營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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