黑豆是大豆的一種，有不少人視黑豆為養生逸品，究竟黑豆對人體有什麼好處？攝取上又有哪些需要注意的地方呢？健康圖文解析黑豆的功用，讓大家瞭解營養，吃得健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m( k7 f2 n9 A3 h& M, ?* d6 t
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* v. z& N# G2 s9 B( a黑豆含植物固醇，能降低膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb2 w; f, ^) A7 N4 v0 x
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黑豆富含維生素E及B群，可以保持肌膚年輕。
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黑豆也含有異黃酮與花青素，能消除體內的自由基。
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腎臟病患者應控制食用量，以免攝取過量蛋白質。
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黑豆生食難以消化，甚至可能產生腸胃問題，建議煮熟後食用。公仔箱論壇* S4 X ?% J, [/ e9 o' z, p
$ x* M* ]. n9 g& P3 i0 A; {專家諮詢：營養師 陳郁雅 | 
發表於 2015-4-16 07:01 AM
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