年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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$ d- B( r5 U) O# D4 `0 k5.39.217.77:8898中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。
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) _5 p" F; u+ \, Q$ |1 x- {公仔箱論壇腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。
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! i1 o* [/ r* f5 S1 T# j" I寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。5.39.217.77:8898" K2 c% m5 M* J& A$ n
3 N6 j; b9 D" H' c- o: l( X/ V) c3 l情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。
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專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 |
發表於 2015-4-9 07:36 AM
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