為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
; o! b9 x. T# I9 [/ K7 `1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 y, T# v2 `$ T9 Y
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. ?% G7 i7 { g4 j2 k* ~! Y子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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" ~- E, T/ D& }- X& L) }0 x f5.39.217.77:8898丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體" y' J2 a9 r1 ]9 y8 W
. j9 v0 \1 r) t. ^5.39.217.77:8898寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb$ s$ ^2 @: j1 N2 \2 d
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb6 ]7 r# S, x+ I) ?+ `3 b+ D* W" Z
) `. z' B9 r: H3 c/ r, H5.39.217.77:8898午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y, n9 _8 U# b+ p- e
' N1 M3 m1 [7 B6 B. N5 T. n4 a( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb+ ^) p$ k, }( k/ L; \( u' x
' M% Q0 k5 q0 A6 \tvb now,tvbnow,bttvb申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道 _& `* T! E; D% a& q/ ~. V
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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