為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺公仔箱論壇! X& q% Q" Q8 P3 ^
! J4 G9 b7 ^2 z: D2 C, [( W1 Z丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇0 S5 R/ o' ]5 ?; c; }5 Z: I
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜5 Q/ Z& y9 X1 Q% g5 }' X" f) k
) Z( R8 n5 `8 ^ D4 k) V$ j- `辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M' H0 K# J# X7 w( ~
/ g3 w8 X1 Q# M! B0 z2 V0 N公仔箱論壇巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經5.39.217.77:8898- V6 J9 I# B! i6 J" ^
$ A6 Q; o/ w8 Z& v" M4 g$ F未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒$ f8 S8 ?% S5 r. q2 L9 @* }; S# S' x$ M
2 W. P* m; N% p9 q5 L; z3 u: [; H申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道公仔箱論壇' Z4 d6 C& x9 Z3 W/ ?
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）( ?+ X+ K9 `# V5 M. m) S; ?( s, I7 z3 D
7 f$ e/ M1 C* {( k公仔箱論壇亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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