食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。8 h3 r2 J0 ^8 K" c& P
& Z" R/ B: Q5 Z0 _食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。公仔箱論壇. D4 \2 U7 F2 f6 o
9 R( D! i! d7 _+ S7 L) U! [; w
& q. O- X* f& ^5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G9 t* V1 [* ]/ \3 H+ h5.39.217.77:8898
5 g% v. I9 M: h8 W' [; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X: ^/ _2 n; f/ R: n' |% F1 g
許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。0 h, p; p$ W |/ @, {$ ~; L7 n2 X
0 G! \- C7 d5 f! v+ @公仔箱論壇維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。9 C7 r/ G! @ u& S y3 ?( \! G5 A
公仔箱論壇" {; q& }6 S6 H/ W; x9 J3 O: D6 M
tvb now,tvbnow,bttvb# |/ r2 \2 }5 p5 g: H3 J9 C+ i0 \2 ^
# j; w& z) y, M" L: f0 `. x# d1 @0 Ctvb now,tvbnow,bttvb食品添加物 維他命(營養添加劑)
+ `2 N0 R3 f' B% h {5.39.217.77:8898
2 E U7 h. }' c0 W. i3 ^．用途：
' f$ C$ A! O8 @ ?5.39.217.77:8898食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。
/ z6 {# i: q- A0 [# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `' e4 ]- o- D, h
．成分：
1 l$ Y: ^% M" h7 C% Ctvb now,tvbnow,bttvb維他命C、B、A、D、E、K等。$ `: f! R, g& Y1 U+ u
/ v* y, M8 r% E9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．常添加食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U3 F& m O6 D
奶粉、部分包裝飲料等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w# n5 ]2 ]; x+ Z' }& m
, R- N4 j3 ` ~" b
．健康疑慮：tvb now,tvbnow,bttvb* ~* S! \' t0 B4 h
脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。
& p3 s7 J! ~' O
- g4 b1 P, M6 k! H9 |2 y9 S% p% s: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．專家的話：
$ ?% U/ U- n z公仔箱論壇所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
| 
