最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y! k. V3 k3 U( y
. C' C* ^5 B- o4 x7 T; R5.39.217.77:8898調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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3 z2 E4 c$ X! J9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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( j/ N( g% D5 t2 \公仔箱論壇 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗& v, A9 s. r% Y* s( q$ [( L: H
1 `; }8 V- D, n2 Ntvb now,tvbnow,bttvb癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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+ N- D! Y6 w2 U! D8 W+ V- y; X花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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3 k& b# y0 [1 l& _- Htvb now,tvbnow,bttvb藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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/ n2 ]9 W0 ^$ ]4 h+ y* l% f, e' l7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟# p- w; B; W. J/ s' `+ G
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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0 q/ E& h- a. F( R）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去6 k6 _5 A& z0 n* k5 o
, n, e7 H+ K j2 }" Z5.39.217.77:8898雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。公仔箱論壇7 T3 \. D; z5 B. L
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用, x7 d! t+ h8 w( C( Q) O' }$ f
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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' I0 i' ^, n# X" X; I原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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