* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。6 n2 k( U, m& A
* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。, L5 h, m; v3 ]* k6 M( `8 u
* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯，單位是每分升多少毫克(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危險群。, p# W: X+ W7 s( Z( ^; f
* 你的LDL含量應該低於100，但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值；LDL在130至159是接近上限；160以上就太高了。tvb now,tvbnow,bttvb4 N4 i2 O8 H: B. p0 c
* HDL越高越好，男性HDL低於40，女性低於50心臟病風險就較高。) p: l+ g) I! ^) i# C4 A
* 三酸甘油酯低於150是正常；200以上就太高了。公仔箱論壇- {3 R0 \. `, e# b, u! m% H; E
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要小心哦！6 q* a3 u6 K. V! o# r
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原來膽固醇也是有好壞之分啊，這還真是一個相當特別的知識呢!所以要盡量留住好膽固醇，趕走壞膽固醇! |
發表於 2014-3-10 10:37 AM
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