大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
# Z7 i6 W& w7 J1 q% i; ?5 V5 k+ y9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
J5 f n3 ]- m/ G& |2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林林總總, 你會選擇那一種呢?
" ^+ P" W, k' w$ u" _( U d水除了計算牌子之外就只有分兩大類:# m: ^0 U9 S; n0 ?' f4 T& d9 T
就是 礦泉水 和 蒸餾水公仔箱論壇3 \; v0 t% d6 K. u! p% M/ `
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天然礦泉水來自地下水
' {6 c- L* G* ]6 m: V5 s天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。) S- m5 G( s$ g% w' M
礦泉水與泉水有別
[0 u" V; k; D7 b* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。tvb now,tvbnow,bttvb* z: j% T( ~( h% X) A' {
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
) i4 W7 T* n t4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
* y4 z$ g( h1 x. i- n7 p3 R2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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過量鈉鹽並不適合飲用
- z u5 t6 |, l# k# K不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb# O6 t. h' e2 |3 @/ W( o( z* G7 M
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
7 q; P$ z) @$ ?8 D5.39.217.77:8898飲用礦泉水均衡攝取礦物質
1 h/ p6 d9 y3 j: ~( L' b A; B鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
; {) n# C7 P( t; Q公仔箱論壇鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。0 b4 X- c# Z' T# D
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。tvb now,tvbnow,bttvb2 f) Q- {6 Q! J. w# ^9 r: I. q) X
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
& A& ]$ i+ K% {$ h& P% C" b氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。tvb now,tvbnow,bttvb" _" k U; ~4 i b
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。" W8 B& p* H9 F. c* C! d. i9 l
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。5.39.217.77:88987 A& P/ S# B+ j3 S/ f: R
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
" M5 ?% V8 J2 ~+ S0 P9 v2 w砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。5.39.217.77:8898, j9 b* }0 ]- p( [! q
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。5.39.217.77:88987 }$ G" n: j' u8 ]3 p1 M
( x9 O8 V. w1 u% l; I0 u5.39.217.77:8898所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o8 q6 }1 l& j: m8 n5 Q' \
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% b5 C( U0 b3 W( R所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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