大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,7 r+ j/ J1 U4 v' t& _$ n
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
5 J+ D7 P, k9 b$ m, o. v林林總總, 你會選擇那一種呢?
; r* M8 V; l, A) S& Ftvb now,tvbnow,bttvb水除了計算牌子之外就只有分兩大類:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N, N% v( d0 t! P& a5 f" v
就是 礦泉水 和 蒸餾水5.39.217.77:8898% `" M) _# w; t/ S6 r
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天然礦泉水來自地下水
2 _5 U6 E% D" f1 o2 c天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
6 V5 Y/ Q% U& z4 T$ Q9 p5.39.217.77:8898礦泉水與泉水有別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~# e( l# T9 z/ ~; R8 u
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。tvb now,tvbnow,bttvb3 J) J. S- ~' m( x8 z
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
1 T. o& C5 G; y. r1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
. W$ c8 X+ t6 o+ ]7 }2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。5.39.217.77:88987 s: {' v2 G" o& l7 z5 k) L
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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過量鈉鹽並不適合飲用
! O8 @) w) [/ ~4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。5.39.217.77:88982 X+ j( |& X2 [3 L A
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
5 K" z' g: [3 h+ Mtvb now,tvbnow,bttvb飲用礦泉水均衡攝取礦物質
) o; l1 H2 A/ [2 |2 u K/ E鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
* N' i) i: \4 H, e+ Htvb now,tvbnow,bttvb鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
8 u- x& B7 r9 W4 K1 J/ L鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
1 }4 E$ R8 `2 l& F5 T" N9 D氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。" U/ ?. l9 ~5 `2 }/ }, G3 [$ ^
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
' V) x$ ?7 r4 n% e. s公仔箱論壇硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
4 c6 |$ N: S) R: r- ]) ktvb now,tvbnow,bttvb鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb' c! `/ k% Y6 |$ L' C# i* w
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
, s3 d; R3 p" J$ L砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
* }# O) K7 I2 }+ D3 G6 i; f苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。公仔箱論壇8 q+ x/ ~) Y; `9 V6 k, W7 h
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
! r0 w4 }/ L/ d& w7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X0 s$ [9 Q9 \5.39.217.77:8898公仔箱論壇) b. V* B& I* D7 p' n
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所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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