人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。公仔箱論壇! c9 X3 P9 A( q$ e$ q- A
# Z* c" O h% ]0 B( B
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。tvb now,tvbnow,bttvb( g- a7 }3 r2 x4 y
tvb now,tvbnow,bttvb& Z; G _: o( f$ T# J- `
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。: S9 y- L% ^% y/ c$ Y/ |
# H/ [4 _* ~/ @( s5 Y; y公仔箱論壇 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
, `! I7 D& |+ u2 N3 P# Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 \2 p3 f4 _! d S
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
; r2 P8 |7 H) }: X! m. F+ x7 ?' @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* A" @ Y9 @: l& E: @" q7 j. B; L0 X
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
# K% @! o, a( J5 y! N8 t- p+ g
$ T; S1 H* p. [( ?9 ` 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
# }6 M1 z$ y4 E' Q+ @4 t# atvb now,tvbnow,bttvb
& j" j- \+ F( `公仔箱論壇 如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
1 l S3 F0 D8 Z) `( x+ ltvb now,tvbnow,bttvb4 W; G& d* Z+ B3 b
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？5.39.217.77:88982 M# M$ k& M8 ^9 |# c
6 t. J6 Z5 D, t- B. G5 D 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
6 b4 }' |& ~* H& `公仔箱論壇4 y3 I9 W% r+ H. Y
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
6 ` Y( B: K( T( V5 ptvb now,tvbnow,bttvb 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。. B7 h2 }5 _5 S3 u
+ c l- S, u7 k, Z" f& d公仔箱論壇 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。/ ~3 k) Y4 f, S) |
tvb now,tvbnow,bttvb5 V7 A! V( s0 M3 d
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
4 M& x. D P5 b t4 }; ^tvb now,tvbnow,bttvb
% _1 Y; V' _- E4 |" m& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
6 h/ B/ @' T+ k公仔箱論壇7 }* U/ q- a8 |1 _% y# Q
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
; h5 B) p9 ]& `) L m: x5.39.217.77:8898
2 F9 ~/ G. B! U1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，
$ g8 v1 w' f. F" b# ]% i" n& j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 H* F* S! i/ j: u
所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 