防口唇乾裂每天必吃這食物

teddywong1017

[轉貼]防口唇乾裂每天必吃這食物                                                                                                        

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                                                                                                                                                                                                                                日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
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　　●蔬菜類：公仔箱論壇' M+ F" x. k6 N& i& m% ~' `
　　
7 `$ y2 W) K: F5 r: |; L　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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: `+ y4 Y5 m% i8 `8 Q! M. c5.39.217.77:8898　　●水產品：
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9 b# c: f& n- e; j' ]+ U　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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　　●禽肉蛋類：tvb now,tvbnow,bttvb) g6 n! W8 g3 U  u! N; f  H3 ^
　　
% X; a9 Q0 @! U5 A+ Q5 H& t/ Q　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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, u5 d* O- n- V7 [　　●糧食及硬果類：
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　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。5.39.217.77:88988 s& `- t) E2 r) \
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　　●水果類及其他：
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$ M4 h8 w6 @3 g  V  I0 k- e) H2 e5.39.217.77:8898　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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9 r/ ]/ z- K: k- _. G1 n$ N2 k& Q; C% @tvb now,tvbnow,bttvb　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。