防口唇乾裂每天必吃這食物

teddywong1017

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                                                                                                                                                                                                                                日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
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( w( ^" `' ^, ]0 \  q9 Btvb now,tvbnow,bttvb　　●蔬菜類：
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　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。% l' N& [# J- L* F- ?
　　tvb now,tvbnow,bttvb% q. j+ x0 g) B+ y
　　●水產品：tvb now,tvbnow,bttvb$ c4 D7 C. b4 ]- D$ C
　　
. T$ q  r1 I' }! r6 {5 j/ P3 B: V　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
7 r- S2 O( X& X5.39.217.77:8898　　8 l8 X) J8 f0 e' H8 W' j4 }
　　●禽肉蛋類：
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　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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　　●糧食及硬果類：
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5 S9 L5 [5 K4 J: X; @. X. L　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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　　●水果類及其他：
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! b# ^( A4 x# {. U. i9 U& b公仔箱論壇　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。. N! y( e% [$ E# b& d( N
　　
* `4 J, m& E+ A; ~　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。