防口唇乾裂每天必吃這食物

teddywong1017

[轉貼]防口唇乾裂每天必吃這食物                                                                                                        

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                                                                                                                                                                                                                                日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。公仔箱論壇5 R; ^1 n6 M% d; K& W
　　
- H1 S9 _# d& X6 X7 p4 J5.39.217.77:8898　　●蔬菜類：公仔箱論壇4 m" I8 {5 C2 B7 U1 f0 M9 ^# p5 Q
　　
( Z. y8 n  y9 J! u0 g8 p5.39.217.77:8898　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。' u8 {2 ?/ Z0 y2 w% r1 k4 s/ V  U
　　
; w7 y: e$ H' B! C' u　　●水產品：8 e( M2 X- K: q
　　
$ s) n1 `" e/ X+ \　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。公仔箱論壇3 a+ M5 ]- o  G3 L3 P
　　
) w1 `) b2 H# q5 R2 _( ktvb now,tvbnow,bttvb　　●禽肉蛋類：
3 g1 V: m. q1 o5 @: n9 A4 W' C2 ?　　
' p+ L; K. ]+ n8 t( P1 A7 y6 j公仔箱論壇　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。% E, I# l$ |  Y0 }- A5 I
　　
( Q% E5 |3 n/ V, n# y公仔箱論壇　　●糧食及硬果類：' |8 T+ X% y& W, t$ x& e
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　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
) V0 J$ ?# r3 X5.39.217.77:8898　　
. X) x' r* u4 U1 g8 a5 K1 o; v5.39.217.77:8898　　●水果類及其他：公仔箱論壇% F  E( [) P: x. S( v% w" T* h: P
　　5.39.217.77:88981 t. i7 u5 k% p: Z- u& }
　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。公仔箱論壇2 \$ N* O# j$ J+ R. W5 v5 t
　　
! o- v! P& N5 F: X* u+ B- h. @2 u　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。