本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯
+ r3 P) E: M, f; R+ |0 H$ k2 ftvb now,tvbnow,bttvb
4 y- T, P$ V, ]# @" |5.39.217.77:8898
: y2 W3 Q- P+ {7 q9 d9 d4 q. `錯誤一：認為魚吃得越多越好。
) E- O0 l: Z. ~) _ S0 T8 Y公仔箱論壇魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，) |- K B1 q# A% G, Y% r; ~
故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。
/ x t8 x. ?: i% n7 etvb now,tvbnow,bttvb但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，7 o) L. w6 `! r& F! `( w. M
它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，5 h3 t: Q& G8 [! F
可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。, n V# w; @! [1 a3 U
j3 W# N5 L% I2 O$ q錯誤二：口渴後狂喝飲料。# `6 G" \$ }* e: {
大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，
+ y- m V {7 ?4 O$ f! S公仔箱論壇則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。5.39.217.77:8898# U6 ^ i' `/ n) C1 a. P
口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `* A: U5 |; T4 k1 `9 P
公仔箱論壇. w+ {: V3 D8 m6 Q! k! Q$ f
公仔箱論壇) S2 u: \; ]3 W, v& A2 E$ x
錯誤三：用沸水沖茶。
& @$ i5 s( i/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，; C/ K& o, r6 d# \% t5 j# y; _
因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，公仔箱論壇) U" h8 I6 ?" w/ v+ n
還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。
7 J$ D* d2 [( c5.39.217.77:8898泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。5.39.217.77:8898# @: y$ u3 Z9 a, I6 p# p4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w; ]. ^9 c5 v
5.39.217.77:8898+ y+ _% N5 { k" r$ n6 }
錯誤四：受熱後快速冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G; x4 W+ [ D/ D7 Q
有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。7 h/ a; e4 J7 x1 O. q4 X
其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。
^/ j: ~3 f7 N" |1 G" K5.39.217.77:8898同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?1 K8 G1 Y, `
tvb now,tvbnow,bttvb* B. ?9 R7 e) ]( ?7 V3 A1 { n
7 [8 ^0 h" A; Rtvb now,tvbnow,bttvb錯誤五：午睡睡好幾個小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H6 u F6 ^' V0 U5 A+ V" k3 G
午睡時間過長，起床後反而精神更差。
& w: a3 M: V9 C8 f" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。5.39.217.77:8898. O+ B: B9 f8 Q% r$ a2 R9 A% P( M/ X
1 o/ t6 k" G( T; I公仔箱論壇5 l" B4 j7 p0 `) y6 Y) j
[文章來源: 網路文章]
' \) [$ g0 ]" I4 M9 I5.39.217.77:8898✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，
! s1 n( h4 W! Q4 x7 A5.39.217.77:8898建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2012-10-24 05:45 PM
| 
