[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

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旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
0 W1 T/ B6 D4 K" _/ D6 F! D5.39.217.77:8898        1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
0 G2 g# L8 a! a. W2 N公仔箱論壇        2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 公仔箱論壇( e9 R# p& M6 i/ H" U, M+ u
        3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
( S. p8 o8 N& t6 `" V3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
$ D5 t+ _. e4 B: E" q. c  v( }( Ptvb now,tvbnow,bttvb        5.飯前廁後一定要洗手。
9 @4 ~9 d7 l5 |) U; }        6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。