[生活小百科] 高血壓生活須知

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如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _$ B) @0 x2 g( |7 ?+ N" k0 Z; C
        1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
% z1 H1 @, H2 Y2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a. J4 M  R9 N
        3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。公仔箱論壇4 f- t# {3 ~; x  l9 E" L
        4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
  S: k; v5 S6 y7 R+ f) S        5.放鬆心情、保持愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 p5 F( z/ r; Q! b& L; e
        平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。　　
4 i! w$ F# s/ K2 v& D公仔箱論壇        觀看舒張壓：
8 R0 \' _% _8 N$ o9 O; ltvb now,tvbnow,bttvb        1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
& B8 l! M: L1 C9 d         2.105~119 mmHg 建議治療。
! J8 Y5 l/ z  |6 q         3.90~104 mmHg 視情況治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V' I3 j  i7 o. O# y
         4.>90 mmHg 定期測量血壓。