[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
$ I% Y! D/ T3 O% t6 t1 E% A& q        1.玫瑰花精油：公仔箱論壇  x7 |; a. a9 r! }. n0 b$ {2 V
        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。公仔箱論壇7 g; I  J. s5 `% w  J% U
        2.薑茶：: h& }! P! ]6 ^/ _# t( Q
        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。6 L  E+ U# ?% O2 U7 H" x4 ^' b8 t
        3.熱敷：
+ e" m3 K/ j- p) y- q4 h        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。