[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：* ]- D, }% }; x. _5 i% e$ V( r, Z
        一、食用維生素：5.39.217.77:88987 u/ n* R5 l' R# D
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
& ]( V& J; R! \% I+ W' M% I; {9 n0 b9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        二、適時消除眼睛疲勞：
* g# r8 G1 F% i1 l1 ?0 x( jtvb now,tvbnow,bttvb        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。tvb now,tvbnow,bttvb" J! L7 W/ T, H+ D' N
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。5.39.217.77:8898" g- ^( b( T% f
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
' l6 t5 j7 z2 e# i! W) o1 r公仔箱論壇        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。