眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：3 [& M! s4 W: ]! _2 d) P
一、食用維生素：0 D6 w4 q- E0 m
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
8 f+ K' o) Q8 p& [# h 二、適時消除眼睛疲勞：5.39.217.77:88984 ?" [& U% q: |+ J0 R( a2 m
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
4 l1 W$ p9 U! z+ K公仔箱論壇 2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x- z: R N- a! p" j; a
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
2 n& x0 b# u( h* {2 l Z 4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
| 