[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
5 A1 P& l' T! ], R- c2 ?/ Mtvb now,tvbnow,bttvb        一、食用維生素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G4 o7 J8 w( E" r2 s2 `
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇9 z/ m  l) W0 \! ]* J* K
        二、適時消除眼睛疲勞：" ~8 Q( j1 O2 }& J2 H; R  j7 P
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
! a4 m3 `6 k. `  e7 f. u        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。4 s+ D6 z4 e: M; T
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。5.39.217.77:8898. v1 J& \" t* ]
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。