[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
1 ?9 }0 F4 i" ?& m! c; U吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z" Y, x& G4 s  d( P8 R
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
$ f1 Y0 y  Y* f8 s5 y# Y$ E; Wtvb now,tvbnow,bttvb减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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1 L1 X* i8 S, \$ R桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
: P" s; j$ X; A" otvb now,tvbnow,bttvb血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
7 b- b1 |6 y% g: x3 ]4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
# h* w+ r5 l, i7 x$ |* m' ltvb now,tvbnow,bttvb，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
1 l& n" J, ^9 I7 ?; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！