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香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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; Z+ i7 Z8 e% Y" j+ ?" H4 z材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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9 i4 f1 Z: r$ y' ~4 A8 W' Q6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
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1 m, j, I+ `) Ktvb now,tvbnow,bttvb1.蝦子燙熟剝殼備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B  I5 G2 e7 F# S# f
2.蘆筍燙熟備用。
: K" A; w! E. G4 R" @3 |0 T0 @1 W! stvb now,tvbnow,bttvb3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
9 O4 p8 Y; w4 Z/ ^& I" B$ W- t  O5.39.217.77:88984.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
+ \0 S5 r! I0 N$ m* @tvb now,tvbnow,bttvb5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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/ b+ p6 s9 C2 @3 @9 j0 }, S# Q材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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1.蝦子燙熟剝殼備用。5 e7 t6 v/ v& @. k) _/ v
2.蘆筍燙熟備用。
3 C. y, @/ {* A4 a+ a  R' r3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。5.39.217.77:8898. X1 d) K2 _4 n2 V) z
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
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