我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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8 v e. j. q2 C9 q/ k根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。3 V+ F) u/ V% u. o" F0 b, D
* K8 a/ p9 ?: u7 v5.39.217.77:8898跌倒的因子有哪些呢？4 h% A% D/ R7 s N9 t5 k( A1 w$ r. e
' q* R, c6 u; R2 n; m) |0 b! E" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& I1 g, }4 x# b6 b) L( ~tvb now,tvbnow,bttvb根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：公仔箱論壇" R4 t+ Y. D- T" L" Q( V
7 m9 Z$ h8 w: N- n, T1 u: Ztvb now,tvbnow,bttvb1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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" \+ [' y6 k! Z) D3 E5.39.217.77:88983.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。" m3 \# ]: s6 s; P
2 G! O4 L5 [4 S& q {公仔箱論壇4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p( \6 H5 G- ~; R
( [# W/ X, Z4 S, `. J2 B* }公仔箱論壇5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。3 s0 T" a. {5 j7 D4 U4 s, @
* i' x4 i! F" F: J! G6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
3 X3 [% G8 x$ X0 t7 f+ U4 K5.39.217.77:88982.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
. j7 p; C4 f! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
! K: s# d7 b2 t+ Gtvb now,tvbnow,bttvb4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。5.39.217.77:8898/ c3 w8 i' F8 R6 i- H1 i/ u
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。tvb now,tvbnow,bttvb+ C/ P8 l2 q% u
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。公仔箱論壇! C B2 K8 x) m" E* W& w7 N$ c( _
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2 r8 @$ n; h9 ]6 z4 p6 I5.39.217.77:8898『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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