| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
0 X1 ]. G9 S# A7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 tvb now,tvbnow,bttvb- b; b. U# I0 }! v
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， ( c" }3 C2 Q$ C3 V4 a7 @ w; `
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
+ h5 k; a: S& jtvb now,tvbnow,bttvb4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 1 W- a8 x/ y1 P! n7 z# F( c
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
& X/ w- L* @& `- k0 B6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 # R/ R) _. i* `
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
, W; B% `- a3 q- h& L# u' v; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 5.39.217.77:8898: C" D* Z. N6 {! O6 _7 `
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 5.39.217.77:8898; a/ d- D6 o: v
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 5.39.217.77:8898 ^ ^/ k* T2 I; h$ I% o7 o6 Z
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb7 m- |& R% D3 Q# D
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f. F* a) H$ T, J% ^* ^% _
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
3 ]) g/ }' [' t2 ?! @13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
/ T% H$ r, U) X0 W公仔箱論壇 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p* r7 P, [7 B% Q
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 公仔箱論壇. e3 g. }7 ^. u+ f1 `* m- X8 n
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f' w& m: Q/ k5 f2 N
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 公仔箱論壇3 ` S; g% d2 \9 d% N- \
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
l3 {( I- M, w S公仔箱論壇 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 5.39.217.77:8898 D6 Z) e. V. l4 x. T f: y
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
; A7 o* h8 X; \. h i- _7 @19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 5.39.217.77:88986 n& w& t/ R4 s
或其他自體免疫疾病有關
4 V7 H2 f& d2 Z' y' S1 ?公仔箱論壇20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
* K7 v- T- g4 q& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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1 N7 s' d. y% I5.39.217.77:889822. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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: f3 g- j3 r2 K {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f0 X4 I/ x: s
23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 公仔箱論壇( _9 x0 j0 C B# b: N; R0 Y
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 8 e& {( C! ]# X, M# T. b
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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2 @* }# W& w3 j3 o. Q% z26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 " B$ T8 ]5 { ]! L
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 5.39.217.77:8898: F" [3 A! \! H" v' ^
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7 n- K9 f6 O6 K" z* |& {" P* B5.39.217.77:889828. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
1 E. {" [5 d* W O公仔箱論壇 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
6 P5 i+ P: ~, d! ^8 N3 y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" E0 \9 h$ b# g7 W
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 公仔箱論壇- o1 o" m* M- C! P% c
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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5 n. P& c" }! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D3 f" B7 [# X- B
- n$ l. V1 V5 C. ^, c公仔箱論壇30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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; x2 y' m8 V9 N8 t+ z3 O3 F0 c: |* Btvb now,tvbnow,bttvb31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹5.39.217.77:8898% C7 G/ |. `+ l# v
患機率 5.39.217.77:8898; H; b$ v% a4 r
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2 n5 f% `7 g0 ]6 H9 m) M9 O1 x公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 + {& ] e6 Z+ Y" B9 C1 M; `
- J2 {" `. W' M0 B1 A( I公仔箱論壇5.39.217.77:88987 d) J- ~( h4 [ a* p1 j
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， tvb now,tvbnow,bttvb' y' ^- X: S3 p$ R7 U- `
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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7 R5 ]* b7 H. r, h1 P公仔箱論壇36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 tvb now,tvbnow,bttvb: n/ n9 {: p7 {9 F2 X% R, g# U/ r
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3 l1 |6 ^/ Y, N- C3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， . c5 u& K i8 p- P' Q! N- N; Q
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t' x$ y: P+ d& n" L
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( t" `- n, p: `3 U3 O$ V公仔箱論壇39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 5.39.217.77:8898' t- T1 m/ }+ @2 s% m
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 tvb now,tvbnow,bttvb% {, g5 `+ F5 Q. k8 V' g6 \
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5 g; N- Y% r. }) P3 c& j' [40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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) @6 S/ o6 \" d. a5.39.217.77:889841. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… ' {) ^2 W2 J( u; n% t
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 公仔箱論壇 h6 O% L7 X# Y) p( z+ [* a
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
' ]4 k2 P5 j5 c& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
; c! ~ S$ v0 n& b1 e, i8 o5.39.217.77:8898六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 3 v" A+ }9 ~9 k2 t$ C4 Z# n
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。tvb now,tvbnow,bttvb/ t. V' D* K6 A
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# ~# _& a6 k8 q9 z5.39.217.77:8898如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F7 E" k1 \9 z# y7 [8 [
─John Robbins，《新世紀飲食》作者公仔箱論壇. t$ g0 `. Y, Y# L" x4 I
& ], H7 ~/ H$ e0 R* c1 C5.39.217.77:8898
# t s2 z& M) O公仔箱論壇今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
+ W$ u l! a1 V' e公仔箱論壇這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。5.39.217.77:88989 X9 P4 \) v. I% R0 o* G
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長公仔箱論壇; ^: Q- A# `6 P2 \3 J) `# K; F
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" ?5 Y/ l3 k" [2 ^5.39.217.77:8898 以下是你所不知道的真相…… 7 O& _1 o' x$ O
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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