| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， tvb now,tvbnow,bttvb8 r9 Y/ S+ j" L3 i
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
2 \ p0 [+ W. l. U) L/ b: d5.39.217.77:88983. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
8 l1 v; `1 r9 h5 |% W5.39.217.77:8898 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 公仔箱論壇* g0 c+ ?! N$ k+ m2 d! j
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 5.39.217.77:88980 S$ G' K; o: S+ ]% V( U
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
# @' a& O6 @! d7 f2 j6 E% Y公仔箱論壇6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
; j# |4 O+ N+ G( V7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
) A- o' z1 k6 A, `tvb now,tvbnow,bttvb8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u5 E7 t- g+ P. T* d
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 5.39.217.77:88982 @: j0 q M8 ], ^8 s. l* a% d `
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 4 A+ @) x* T' @0 P" q
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
7 m- J% f' l! W11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
( D6 ]. A# F- C5 N* Y, v, a8 X, U5.39.217.77:889812. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
, B; |% `$ @& ^& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
9 V) o, A0 L* j. n3 G 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
( t/ K$ E, }- z. i) R: h' f+ q14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
- ]# f) M! R+ e1 l公仔箱論壇15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
, m% }! U$ X6 D- ]+ X9 z2 T! s( k公仔箱論壇16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 公仔箱論壇0 d' h0 P- q1 Z4 Z g( G
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 5.39.217.77:8898* A; ~9 S# G8 H3 ?- X2 m* J+ D
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
: V# _' m7 }! l6 j9 K' _18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
! A+ v; X& E% U$ |! i* M8 q+ E19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q& O! J+ ?9 v1 H! c, P
或其他自體免疫疾病有關
$ U- R$ `. f3 X. i, ]% S5.39.217.77:889820. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
+ [6 t! T! x! A: K( P l$ W公仔箱論壇21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M3 q/ v9 I ?( U
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 tvb now,tvbnow,bttvb6 q* s3 P" l; T- T
% M+ b- t3 y/ E6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i. e3 V, x9 D" w/ Z
8 x7 {4 e3 f ?6 Z, B: V$ o- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
5 b; M( ]+ s! @3 ]" V7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* m3 ], ^/ x A( B) {0 P5 u+ `( J公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ P8 u+ _$ c8 |% R6 W7 y
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 ' z1 A) K; k: o @8 R3 V+ N8 B/ b
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: o; z$ n9 ~3 @' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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5 z8 `8 t2 y3 n5 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R; K* |/ I0 k" X+ ~0 l
2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 5.39.217.77:8898' G1 o7 K- ?) j* ]
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7 [3 n2 \; V4 ]8 r7 K: ], UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A3 u8 r- f0 i5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
% m8 @6 z; }3 i/ P e- o5.39.217.77:8898 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 5 E" \8 s7 s# d, ^) e4 T
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+ A- d- S* }2 y$ @9 b$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {' n+ v8 i( ?
29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M3 Y" x3 z- }9 J
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 5.39.217.77:88980 @/ ]7 w% o% B' _4 [) R
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3 g$ l7 M0 p5 o1 P7 C8 ~6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; r9 l9 F9 r0 r! O3 u
30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @4 w' z! Q2 `- i) h3 r6 w, l( F/ x
' k6 O; ^# ^5 S- t9 ?' otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ i( _ p N) M* `. M5 T
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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" z" C3 C9 b; o+ S; X公仔箱論壇33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹/ I' K& g4 r9 J8 V8 T" C6 e, \: G
患機率
5 P: M: N" F* |( w: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 5.39.217.77:8898- p1 y0 q0 x5 l. z. `' d2 X
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4 p% H0 O. O6 F" ] Mtvb now,tvbnow,bttvb35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
9 F& R' q# Y" J4 s' u' i公仔箱論壇 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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% o- T1 m6 v, A+ r5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: w2 \# z: Q) k4 z( \
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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* ~8 _# T7 p. e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~; O. C1 H" l( }7 b
. K0 \ T& D% n; Mtvb now,tvbnow,bttvb3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
7 y! i, X$ g" g% E3 ]; `5.39.217.77:8898 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 公仔箱論壇+ v, C( W; }; a" P! L
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D% T- p) [3 f0 _
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 tvb now,tvbnow,bttvb0 V1 ^" ~# G6 d$ P' F' N- j3 y
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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6 ]- R" U3 Q; H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |, j5 u' P( k; r( @" V# @% U% j
41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… , F O/ |4 ~4 H) d2 C/ |2 V# c% ]
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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7 z5 U) O7 e5 ~& B0 p公仔箱論壇42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
& M0 k; _( A- l0 {& {3 ptvb now,tvbnow,bttvb 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
8 k* p$ a7 ~, L( p8 C/ W六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
! m, d' Z6 e6 ?: C% L4 ?! o: x5.39.217.77:8898你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
! j/ [" r5 y ?( B. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。─John Robbins，《新世紀飲食》作者5.39.217.77:8898) k* T4 d$ |) C. f
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
& s3 F. \2 L# p8 U3 \這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。) U- c2 _5 Q+ M2 K! m, G
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相……
$ S$ w5 F# v/ ~6 X. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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