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材料：5.39.217.77:88985 U) _6 a" X; v. h
鮮蝦4人份公仔箱論壇5 @0 y: j: g9 k( m9 X/ C+ I
雞絲適量（炒過撕成條狀）
# O. j$ j4 F- ]- X% ~8 q0 {tvb now,tvbnow,bttvb肉碎適量（伴洋蔥、薑、蒜米炒香）
& @7 h/ L) v2 ?* c" b5 m8 A. Z V芒果2粒（去皮切丁）
: s2 G1 b6 a0 M; r( w' P% _* v公仔箱論壇小洋蔥5粒（切碎）公仔箱論壇7 e$ ?& \1 v8 m- `+ |* r$ L) L" H7 Z
蒜茸適量
) m$ o, Z, ~) J$ o, P- _$ ]薑1條（切絲）
$ Y9 G4 x2 P4 E9 `8 K& c0 u" i' B+ o. b日本小辣椒適量5.39.217.77:8898% R0 X5 a0 G3 h. _4 I" ^
咖喱葉10片tvb now,tvbnow,bttvb0 w" C/ s5 f5 R( n' P9 Q
醬青2-3茶匙5.39.217.77:8898: g+ @" P! a5 D1 \; {. d0 N
做法：
- `( K2 R. j9 l& r; U4 f+ Y5 N5.39.217.77:88981鍋中燒熱1大匙油，放入小洋蔥、蒜茸、薑絲、咖喱葉、日本小辣椒爆香。
% ~+ Y6 d2 I3 ~" y! f2接著放炒香後的肉碎同炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H Z" i( p& R) _
3再放入芒果丁微炒。tvb now,tvbnow,bttvb. M4 W; k Z2 U! A p
4加入蝦拌炒均勻，加少許水蓋上鍋蓋燜燒2至3分鐘。
4 d) |5 x" e9 {; |$ w% o. U公仔箱論壇5最後加入醬青炒均勻即可上桌。 |
發表於 2012-8-23 09:21 PM
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